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Blog de bettina1731

aide blog

  • JOUR 5, on tiend bon !!! nous sommes les seules maitresses de nos bodys
    publié le 27/11/2009 à 07:45

    Dollz

    coucou mes dollys derniere ligne droite !! pas de bilan ce matin , mais une bonne nouvelle aucune excuse pour vous de ne pas reussir car j ai liberé ma journee et je suis joignable tte la day sur le site !!

    Dollz

    aucun ecart ne sera toléré !! pour un résultat optimal !!! sur la balance demaiin on se donne a fond aujourdhui !

    n oubliez pas les defis sur le groupe ! et surtout faite peter le compteur sport !! ts les details sur le groupe !!

    je compte sur vous et votre motivation je crois en vous avec de la volonté on peut changer et gagner sur les kilos !!

    Dollz

    nous sommes plus fortes que la bouffe !!! notre corps a besoin d etre sain d etre pure , pr vivre plus longtemps se sentir mieux ds sa tete et sa peau et etre en bonne santé !!!

    alors NON aux kilos en TROP

    OUI a une super pesée DEMAIN

    n oubliez pas je suis la , als au lieu de grignoter ou manger des calories non tolerées pr notre regime venez discuter soit sur mon blog soit sur le groupe dans la discussion !!!

    Dollz

    je vous envoie que des bonnes ondes !!!!

    bisouilles et a tt a l heure :::!!

    et courage aussi aux autres !!! =)

    (12) commentaires



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  • clyn-minceur 
    publié le 27/11/2009 à 18:19
    Kikou ma belle!!!
    Super motivée, je vois!!! Nikel!!
    On va le gagner ce combat contre les kilos!! Et bientôt, la balance sera une de nos meilleures copines!! LOL
    BISOUS
  • aziliz 
    publié le 27/11/2009 à 16:11
    Coucou ! Aurais tu de la motivation à revendre ? Bon courage à toi et à tes dollys.
    Bisous
  • Laulita38 
    publié le 27/11/2009 à 14:57
    kikoo!! & bah si c'est pas de la motivation ca !!! c'est génial !! allez les filles vous allez y arriver j'en suis certaine! & la balance demain vous annoncera que de bonnes nouvelle !! motivéeee motivéeeee !!!! Bisous & bonne journée !
  • beatricel 
    publié le 27/11/2009 à 14:28
    coucou tu es motivée aujourd'hui c super bis a+ béa
  • Angiies 
    publié le 27/11/2009 à 14:27
    hey merci tout va bien et toi ?
    Gros bisous
  • frinkadezil 
    publié le 27/11/2009 à 13:12
    coucou no pa craquage hier meme si l envie y été ! mai g resister! j esperede meme en ce jour !
    en faite je voudrai faire un bts p3s et il me fo de l aide financiere si je commençais pa a payer mon pret ce mois si sa lorai fé mais la je suis bloqué ou est ce ke je pourrai en avoir???
    sinon toi toujour la motivation de perdre !!! comment vas tes puce et ton popcorne???bientot noel sa avance ou sa commence les preparatifs??
    bibi
  • chasmira 
    publié le 27/11/2009 à 12:30
    C'est vrai que nous sommes aux commandes de notre corps, et que nous sommes ce que nous mangeons, on le discipline et on l'éduque avec un rééquilibrage alimentaire. Et dès qu'on se gave, on regrette vite, le moment de plaisir est de courte durée et viennent les remords, nausées et maux de ventre et tête. Alors oui on est maitresse de notre corps, on ordonne à notre corps d'évacuer toute cette mauvaise graisse, alors filez saletés de kilos!!!!
  • gwenbaho 
    publié le 27/11/2009 à 11:30
    hey hey alors pour moi le sport c fini cette semiane je reprendrai lundi on s'est comprise!!mdr
    quant à l'alimentation je suis bien désolée mais mon défi est foiré car cette semiane g du faire des écarts pour avoir des forces donc demian je serai forcéùent en positif!! désolé mes dollys!!! au prochain défi je serai bien présente!!!!
    mil bisous a toutes et plus particuliérement a ma PP
  • chasmira 
    publié le 27/11/2009 à 11:13
    Coucou, moi aussi j'ai des périodes où mon corps malgré le régime alimentaire, le sport ben je ne pers rien ou peu, j'ai juste bien gérer mes écarts de la semaine dernière. Je savais qu'il fallait être un peu plus coulante sur le régime durant cette semaine de stress, mais après j'ai rattrappé le coup et à ce jour, j'affiche - 500grammmes. Brosses Grisouilles...
  • AneLorDabo 
    publié le 27/11/2009 à 10:38
    Je vais de blog en blog ce matin et quel bonheur et plaisir de voir autant de motivation!!! ça fait du bien!!! Merci et hop hop hop on maitrise notre alimentation et notre corps!!!

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