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Bonjour !
Marraine
Blog de bettina1731
aide blog-
GO les dolly dites aurevoir aux kilos !!!!! publié le 19/10/2009 à 09:17
hello les dollys, voila le tounroi a commencé et pr bcp c est un debut sans fautes ..d ailleurs aucune de vous a part moi n a commis de "douceur alimentaire" pdt ce week !!
donc on reprend une journee sans faute aujourdhui , n oubliez pas vos objectifs !
AVIS A TTES LES MEMBRES CE SOIR N OUBLIEZ PAS DE MENVOYER OU ME METTRE EN COMM VOTRE RAPPORT JOURNALIER POUR DEMAIN MATIN QUE JE PUISSE LE NOTER !!!
car auj il m en manque bcp, als je ne denonce pas LOL=) mais pensez y ce soir !!
allez mes bellas, mativation pr un été en bikini :!!! sans complexe ! yesss! je suis dispo si besoin n hesitez pas!*
bisouilles(je suis fiere de vous ttes pr ce week !!)
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 thé nature//3petits pains grillés/2cc confiture//150ml de jus de passion frais Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (13) commentaires
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eh oui plus fan de chocolat que moi y a pas !!!!lol!!!!!
heureusement c'etait le dernier !!!!!!je te rassure je n'en ai mangé que 2 sur les 9 du paquet !!!!!allez serieux maintenant !!!!!
aujourd'hui journée PP!!!!pas d'ecart !!!!
allez gogogogogo!!!!c'est parti !!!!!
big bisous
Eh bien écoute, il faut le prendre même si je sais que cela t as bcp touché, mais dis toi que cela aurait pû être dramatique, elles auraient pû se blesser, et bien comme il faut.... Alors ne tkt pas, elles ont la fougue comme babsiii, envie de changement, envie d'une nvlle coupe de cheveux.... Allez peace ma belle, la coiffeuse est une pro, elle va te rattraper ça pour les deux chipettes !!! Aaaaaaaaaaaaaaaaah j en suis sûre qu'elles t ont fais voeux de ce changement, mais t as pas écouté !!! lol
Bon j essayes un peu de te faire sourire,
Allez plus de peur que de mal finalement,
Et puis tu nous mettras une belle tof !!!!
Quant à moi, je file de suite illico presto sur le groupe ! Par contre demain c est ok pour moi !!! Bises à toi et bonne nuit !!!!
Bah j espére que tt va pour toi !!!!
Bises et j attds de tes nvlles ' j ai vu que tu avais crée un groupe, mais il est fermé, snif "
A plus
je suis contente de moi meme si je n'ai pas eu la force de faire le stepper.
et toi ma belle ? comment vas tu ? tu as passé une bonne journée ?
des bisous tout pleins
les petites louloutes ont peu etre trouvé leur vocation qui sait!!
en tout cas je suis contente que ça ne se soit limité qu'aux cheveux dis toi que ça aurait pu etre pire!!!!
sinon coté défi histoire de détendre l'aztmosphère: no écart, 8.6km de vélo,1.8 de tapis de course, le gainage pdt 1h et............. exploit du jour je suis rentrée en courant de la salle!!!!!! ma mère et sa pote ont repris la voiture et moi en footing!!!! je n'ai pas pu faire tout le trajet j'étais trop morte aps les 2heures de salle!!!lol
j'espère que tu as tenu le coup:!!
bon courage mil bisous TPP
derapage pour moi aujourd'hui !!!!
j'ai craqué sur le dernier suchard !!!!bon maintenant y en a plus !!!!!!lol!!!!
pas pu faire ma marche non plus !!!!!!
mais je reussirais !!!!!mdr!!!!
gogogogo les dollys !!!!
objectifs de demain :joindre les 2 bouts de la journée
ne plus craquer
journée PP
big bisous
à midi j'ai fait un méga efforts dont je suis fière ! j'ai limité la quantité !!! je ne me suis servie qu'une fois, et une assiette normale ! et je ne m'en suis pas resservie ! pas goinfrer ! je suis contente de moi !
ce matin j'ai bien mis ma crème !
donc j'ai le sourire la !!!
ca vatoi ?
bisous ma belle