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Bonjour !
Marraine
Blog de bettina1731
aide blog-
GO les dolly dites aurevoir aux kilos !!!!! publié le 19/10/2009 à 09:17
hello les dollys, voila le tounroi a commencé et pr bcp c est un debut sans fautes ..d ailleurs aucune de vous a part moi n a commis de "douceur alimentaire" pdt ce week !!
donc on reprend une journee sans faute aujourdhui , n oubliez pas vos objectifs !
AVIS A TTES LES MEMBRES CE SOIR N OUBLIEZ PAS DE MENVOYER OU ME METTRE EN COMM VOTRE RAPPORT JOURNALIER POUR DEMAIN MATIN QUE JE PUISSE LE NOTER !!!
car auj il m en manque bcp, als je ne denonce pas LOL=) mais pensez y ce soir !!
allez mes bellas, mativation pr un été en bikini :!!! sans complexe ! yesss! je suis dispo si besoin n hesitez pas!*
bisouilles(je suis fiere de vous ttes pr ce week !!)
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 thé nature//3petits pains grillés/2cc confiture//150ml de jus de passion frais Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (13) commentaires
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vériteble craquage en famille le dimanche et avec bettina le samedi soir au mc do donc rien perdu cette semaine!!
mais je ne peux pas me plaindre repris slmt 200g donc c reparti et on y croit on va les dégager ces foutus kilos!!!!!
auj cardio 20 min et gainage pdt 1h10 et si le tps me le permets footing en rentrant!!! yeahhhhhhhhhh!!
allez courage les dollys on y croit!!
bisous
Betty j'espère que tu l'as savouré ton McDo !! =) Moi j'avoue que je ne suis pas une grande adepte du McDo, je dois y aller maxi 2 fois par an, et encore c'est parce que mes potes veulent y aller ! ^^ Par contre j'adore leurs glaces, les McFlurry, gourmande comme je suis ;)
Allez je repasse plus tard sur le site !! bisous coach dolly !!!!
Promis ce soir rapport à temps avant de partir au karaté.
Gros bisous