Aujourd'hui c'est lundi, et comme chaque début de semaine, on prend de nouvelles résolutions!!!!!!

"A partir d'aujourd'hui, terminer les abus, je reprend les choses en mains et cette fois ci je suis déterminée........", "Aller je reprend le régime pour de bon et pour perdre mes kg superflux......", "Attention, pas d'écart aux menus cette semaine.....", "Chéri, on évite les invitations cette semaine car je refais régime.....", "Je recommence un nouveau régime, j'espère que celui-ci va enfin me faire perdre du poids....."

Bref,  toutes ces petites phrases que nous nous disons chacune en début de semaine dès que la balance nous fait un nouvel appel!!!!!!!

Et bien voilà, aujourd'hui c'est mon cas!!!!!! J'ai eu la sonnette d'alarme ce matin sur ma balance qui m'a dit "il faut que tu te mettes sérieusement à refaire quelque chose, si tu ne veux pas tout reprendre!!!!" Et oui ce matin un score minable de 59,1kg.......... oui j'ai honte, moi qui étais bien descendue!!!!! J'ai beau faire des abdos et du magic leg, je sais bien que ces kg ne sont pas dus à de la masse musculaire mais bien à cette foutue masse graisseuse!!!!! Ces derniers temps, j'ai fait attention à mon alimentation mais je sais qu'au fond de moi j'ai aussi fait un peu n'importe quoi. Quelques excès qui maintenant me coutent chers.

Ma perte réelle de poids à vraiment été révélée lorsque j'ai suivi scrupuleusement les menus proposés par le site, en ne m'autorisant aucun écart : aucun apéro (que de l'eau) ; aucune sucrerie (que des barres de céréales), pas de charcuterie, que du fromage allégé, que du pain complet.......

Donc ça y est, c'est décidé!!!!!!!!!!!!! je reprend du service avec la meilleure des volontés, comme lors de mon inscription sur le site.

Objectif de mon nouveau départ :           

- suivre les menus du site avec les quantités appropriées pour faire 1200 calories.

- boire mes 1,5l d'eau par jour

- noter mes repas journaliers

- faire régulièrement du sport : abdos + magic leg à la maison + 1h à 1h30 de sport en salle (stepp ou cardio/cuisses/abdos/fessiers par semaine.

                  R epas équilibrés   

                  E xtrème rigueur

                  G avage non autorisé

                  I nspiration des copines du site

                  M otivation et détermination

                  E xtermination des kilos

Voici ce que résume le mot REGIME!!!!!!!!!!! Je compte bien sûr sur votre soutien.......

Nouvelle semaine, nouveau départ.............. j'ai 2 mois pour perdre mes 4kg en trop!!!!!!!