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Blog de bergotte

aide blog

  		• Abdo mania!!!!!!!!
    publié le 19/06/2008 à 06:26


    Salut les winneuses,

    Aujourd'hui c'est décidée, on se remet au sport!!!!!!!!! Il y en a une qui va être contente, n'est ce pas Cassandra????

    On manque de courage, on manque de temps........ des excuses tout ça!!!!!! ça ne prend que 8 petites minutes par jour!!!!!!!!

    Alors avec Valmac on s'est dit, si on s'y remettait toute les 2 pour se motiver!!!!!

    A 17h avec Valmac on vous donne RDV en ligne pour faire vos 8 mins d'abdo tout en images!!!!!!! il n'y a plus qu'à suivre le prof............. et à venir nous soutenir

    Qui nous suit dans cette nouvelle aventure????

    Et puis rappel de la journée :

    je mange équilibré

    je bois mes 1,5l d'eau

    Bon et bien voilà il est 17h15, et mes abdos sont fait!!!!!! ceux de Valmac aussi......en voilà une bonne chose de faite en ce jeudi!!!!!

    Et vous, étiez vous présentes avec nous???? en tout cas, j'ai pas l'impression.....................

    Alors on vous donne RDV demain pour la peine!!!!! même punition!!!!!

    (17) commentaires


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  • ValerieLeSport 
    publié le 19/06/2008 à 19:20
    demain 10 h j'essaie !!!!!
    menu poisson carottes fromage blanc fruit et soir salades endives omelette au fromage fruit voilà !!!!! bsx bsx
  • ValerieLeSport 
    publié le 19/06/2008 à 17:10
    et voilà ça fait du bien cool !!!!!!!!!!
    bsx demain meme heure?
  • ValerieLeSport 
    publié le 19/06/2008 à 16:56
    yesssssssss
    je commence maintenant !!!!!
    bsx
    heureusement que tu es là pour me le rappeler!!!!
  • Lillice 
    publié le 19/06/2008 à 14:57
    bon comme on dit c l'intention qui compte ! j'voudrais bien les faire mais je suis encore au bureau à 17h ! quel domage ! mais tu les fais pour moi ! hein ! tu me les devais... tu t'souviens ! merci d'avance ! c cool ! je savais que tu dirais pas non !!! lol
  • grib 
    publié le 19/06/2008 à 12:55
    j'aimerai bien vous suivre mais je sais pas ou je serai à 17h .... alors je les ferai tte seule comme un grande ....
    bonne journée !! bisous
  • cassandra14 
    publié le 19/06/2008 à 09:03
    whaaaaaaaaaaaaaaaaaa enfin enfin !!! youpiiiiiiiiiiiiiiii !! hihi ... moi moi je vous suis !!!
  • lililou29 
    publié le 19/06/2008 à 07:15
    ok je vous suis mais moi je me planqurais dans les toilettes pour les faire lol!!!!! car à 17h00 je suis encireà mon colloque !!!!!!!!!!!!!!!!!

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