| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de bergotte
aide blog-
Abdo mania!!!!!!!! publié le 19/06/2008 à 06:26
Salut les winneuses,Aujourd'hui c'est décidée, on se remet au sport!!!!!!!!! Il y en a une qui va être contente, n'est ce pas Cassandra????
On manque de courage, on manque de temps........ des excuses tout ça!!!!!! ça ne prend que 8 petites minutes par jour!!!!!!!!
Alors avec Valmac on s'est dit, si on s'y remettait toute les 2 pour se motiver!!!!!
A 17h avec Valmac on vous donne RDV en ligne pour faire vos 8 mins d'abdo tout en images!!!!!!! il n'y a plus qu'à suivre le prof............. et à venir nous soutenir
Qui nous suit dans cette nouvelle aventure????
Et puis rappel de la journée :
je mange équilibré
je bois mes 1,5l d'eau
Bon et bien voilà il est 17h15, et mes abdos sont fait!!!!!! ceux de Valmac aussi......en voilà une bonne chose de faite en ce jeudi!!!!!Et vous, étiez vous présentes avec nous???? en tout cas, j'ai pas l'impression.....................
Alors on vous donne RDV demain pour la peine!!!!! même punition!!!!!
(17) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- 2
- Suiv. ›
- »
-
Lillice publié le 20/06/2008 à 10:05ouiiiii ! j'ai encore du mal à réaliser... j'ai pas dormi de la nuit, des gros soucis dans mon couple, ou bien ce qu'il semblait être... alors ça ne pouvait pas mieux tomber... au moins j'ai un ordi à moi !
-
AneLorDabo publié le 19/06/2008 à 21:00Merci les wineuses!!!! Merci bergotte
-
AneLorDabo publié le 19/06/2008 à 20:54Faut pas croire, ya des fois ou j'ai pas forcement la patate quand même, mais heureusement ça ne dure jamais très longtemps et que ces moments là sont de plus en plus rare depuis que je suis sur le site c'est fou non!!!!
-
ValerieLeSport publié le 19/06/2008 à 20:47je te jure jurée craché que je les ai fait g des temoins !!!!! mais g la tete en compote ce soir g 36000 idées en meme temps et je zappe tt j'ai passé 2 en conférences skype cet aprem je te dis pas ! !!!! heureusement que tu etais là pour me rappeler 17h abdos car g zappé merci !!!!! bsxbsx
-
AneLorDabo publié le 19/06/2008 à 20:46Et bien c'est vrai que côté émotions le début de semaine a été chargé mais justement on ne se laisse pas dépasser!!!hihihihi
-
ValerieLeSport publié le 19/06/2008 à 20:43voilà miss en + g mi u tit mot pour toi !!! vaa voir bsx
-
ValerieLeSport publié le 19/06/2008 à 20:40il était 17h 30 att je corrige a 17H abdos g oubllié heureusement que je les ai fait et que tu étais là !!!! bsx je corrige reviens
-
AneLorDabo publié le 19/06/2008 à 20:36hihihi non pas de déprime à l'heure qu'il est rassures toi mais ça me fait drolement plaisir que quelqu'un s'inquiète pour moi!!!!mdr
-
kadysoma publié le 19/06/2008 à 20:30coucou ma belle, et bien ds une semaine si tout va bien! j'ai un espace rallongé actuellement , celui qu'on va avoir sera plus court et fera moins "camion" lol ! bonne soirée ma puce et bon courage pour le sport ! bisous doux du soir
-
AneLorDabo publié le 19/06/2008 à 20:28Bon et bien ça y est mon article est pndu m'dame!!!!!
- «
- ‹ Préc.
- 1
- 2
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
