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Blog de bergotte

aide blog

  • Défi en cours...... aller on se bouge!!!!!!!!!
    publié le 18/06/2008 à 08:48


    Hello les winneuses,

    Aller les vacances approchent, il faut se motiver, redoubler de vigilence, le temps nous est compté!!!!!!!!!!!!! Pour moi, plus qu'un mois, jour pour jour...............

    Ce matin la balance m'annoncait : tu redescends tout doucement des kg pris le w-end dernier, mais c'est toujours pas ça!!!!!!!!! aller un effort ma poulette!!!!!!

    Alors aujourd'hui, aucun écart autorisé!!!!!!! Je bois mes 1,5l d'eau et je me bouge!!!!!!! D'ailleurs c'est la maintenance au boulot sur la machine et qui dit maintenance dit ménage et super désinfection du matériel et de l'appareil!!!!!!!!!!

    il faut que ça brille!!!!!! comme le soleil dehors par exemple car ce matin je ne sais pas ce qu'il a mais il joue a cache cache derriere de super gros nuages!!!!!!!!!!!!!!

    aller je vais m'occuper de ma louloute qui vient de se réveiller et je vous dis à tout à  l'heure............


    (25) commentaires



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  • ValerieLeSport 
    publié le 18/06/2008 à 09:13
    voilà c sur mon blog !!!!
    tu petit dejeune bien sur ce que tu veux et puis le gouter c comme tu veux moi je prends un thé un fruit parfois ou une barre si je fais du sport pour tenir le coup !!!
    alors c parti on mange la meme chose et on se dit ...hein??????
  • cassandra14 
    publié le 18/06/2008 à 09:10
    yeah aller on y va !!!!!!!!!!!!! alors alors ca y est tu t'es decider a faire du sport? hihi ..... aller bergotte aller bregotte aller bergotte !!! whaouuuuuuuuuuuuuuu
  • ValerieLeSport 
    publié le 18/06/2008 à 09:05
    si tu t'abonnes oui tu sais ce sont les tittes cases avec un cadenas
    si t'es pas je te donne les menus ...
  • ValerieLeSport 
    publié le 18/06/2008 à 09:01
    et tu me motives ok ?on se motive !!!!! bon je suis e programma coaching minceur et toi? et si on mangeait pareille ça serait plus facile non? enfin la semaine le week end c libre ok? dis moi
  • ValerieLeSport 
    publié le 18/06/2008 à 08:54
    faudrait peut être te laver les yeux mieux que ça le matin !!!!!! mdr !
    je t'ai dit A PALMA PALMA PALMA PALMA PALMA!!!!!!! ET LA BAS C 40 ° MA BELLE !!!!! TU ME FAIS TROP RIRE LOL !!!!!!

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