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Blog de bergotte
aide blog-
J 2 !!!!!! publié le 10/06/2008 à 11:14
Aujourd'hui c'est J2!!!!!!!! 2ème jour de défi et maintenant voila que j'ai adopté le PCM!!!!!!Qu'est ce que le PCM ????
et bien rdv sur le blog de Valmac!!!!!! elle vous dévoile tout!!!!!
Aller pour les fainéantes PCM c'est mon Programme Coaching Minceur!!!!! Ca vous parle???
Aller les filles on est plus que motivée et on y croit!!!!!!
Programme du jour :
- ménage et faire les sols : FAIT (d'ailleur ça sèche!!!!)
- ranger mon salon : les travaux sont terminés, il s'agit maintenant de tout remettre en ordre!!!!! : EN COURS
- boulot : pour cet aprèm!!!!! je suis verte car de ce beau temps là, je resterais volontier à la maison
- manger équilibré!!!!!
- boire mes 1,5l d'eau!!!!!
- faire la craneuse dans mon cabriolet!!!!!mdr!!!!!! : Ca devrait pas être trop dur à faire!!!hihihihi
- respecter le PCM!!!!!!!
Bonne journée à toutes et à tous!!!!!
(13) commentaires
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cassandra14 publié le 10/06/2008 à 13:58et le sport ds tt ca? hum hum... Lol ... ah oui toi aussi tu a pri le coaching perso ? tu me dira ce ke tu en penses !! bisous bisous
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kadysoma publié le 10/06/2008 à 13:49coucou ma belle! ben ui tu vois le 4 pattes c dangeureux lol ! je pensais pas que ça pouvais agir sur le coccyx , enfin je vais faire attention et freiner mes élans lol ! bon aprem et bon défit! bisous
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AneLorDabo publié le 10/06/2008 à 11:28Bon et bien bon ménage et rangement moi aujourd'hui, c'est pas trop à l'ordre du jour, on refait la facade et du coup bonjour la poussière!!!
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