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Blog de bergotte
aide blog-
Pour avoir des fesses de rêve !!!! publié le 09/04/2008 à 21:28
VOUS AVEZ BIEN REGARDE LES FILLES???ALORS C'EST A VOUS DE JOUER!!!!!
ON REPETE 15 FOIS CHAQUE MOUVEMENT ET ON CHANGE DE JAMBE.
ET EN RYTHME MESDAMES!!!!!
ON FAIT 4 SERIES DE CHAQUE COTE ET SI ON VEUT PLUS D'EFFICACITE ET QUELQUES COURBATURES EN PRIME LE LENDEMAIN, ON MET DES LESTS DE 2KG A CHAQUE CHEVILLE.
MAINTENANT ON Y VA, TOUTE ENSEMBLE ................. ET 1, ET 2, ET 3, ET......4
ON NE SE RELACHE PAS!!!!! ALLER...
QUOI ??? CA FAIT MAL ???
NON ON NE SE PLAINT PAS, LA VRAIE WINNEUSE EXECUTE ET NE BRONCHE PAS, ELLE SOUFFRE EN SILENCE!!! HIHIHIHI
ET ON RECOMMENCE, ON NE S'EN LASSE PAS....
POUR MOI, CA Y EST MISSION ACCOMPLIE, J'AI FAIT MON BOULOT!!! (sans lests aujourd'hui)
4 SERIES DE 15, JAMBE TENDUE,
4 SERIES DE 15, JAMBE PLIEE EN MONTANT TALON VERS LE CIEL
4 SERIES DE 15, EN POSITION DU CHIEN QUI FAIT PIPI (CITATION DE VAL!!!!MERCI A TOI)
ET POUR FINIR 200 CRUNCH, ET VOILA LE TRAVAIL!!!!
LA, JE NE VOUS CACHERAI PAS QUE JE NE SENT PLUS TROP MES FESSES ET QUE J'AI UN PEU MAL AUX GENOUX MAINTENANT CAR J'AI FAIT LES EXOS DIRECT SUR LE CARRELAGE, FAUTE DE TAPIS!!! ET OUI CHERI EST COUCHE ET LE TAPIS EST DANS LA CHAMBRE, ALORS TAMPI IL FAUT SOUFFRIR POUR ETRE BELLE!!!! ET EN PLUS CA M'A PERMIS D'OUBLIER MES COURBATURES!!!
C'EST PAS TOUT CA MAIS JE CROIS QUE J'AI BIEN MERITE UNE BONNE NUIT DE SOMMEIL CAR DEMAIN MATIN DEBOUT 5H45.
BONNE NUIT A VOUS ET A DEMAIN. BIZZZZ
(6) commentaires
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un petit délire en otte!!!!!
bsx bsx @+
Bon sinon pour le concours photo pas de souci ! Pour les méninges.. soit l'imagination vient soir elle vient pas mais y'a pas d'obligation ! C'est libre accès !! :-)