En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de bergotte

aide blog

  • Ouille ouille ouille
    publié le 09/04/2008 à 16:12

     

    SALUT LES MINETTES,


    HIER SOIR, JE SUIS ALLEE AU SPORT COMME PREVU!!!!!!!!!!!!!!!!

    ET AUJOURD'HUI OUILLE OUILLE OUILLE, JE COMMENCE A AVOIR MAL AUX FESSES ET AUX CUISSES!!!!!!

    LE PIRE C'EST 24H APRES, ALORS........JE VOUS LAISSE IMAGINER DEMAIN!!!!!!!

    BON CE QUI EST POSITIF C'EST QUE J'AI BIEN TRAVAILLE LES CUISSES ET LES FESSIERS (COMME TU M'AS APPRIS PETITE VAL!!!!!) AVEC EN PRIME 2KG DE LESTE A CHAQUE CHEVILLE!!!!! C'EST TI PAS BO CA MADAME!!!!!

    ET CE SOIR, J'EN REDEMANDE!!!!! JE VAIS FAIRE 1H DE STEPP......

    C'EST CE QU'ON APPELLE MOTIVATION DU MOMENT!!!!!!!

    J'ESPERE AU MOINS QU'IL Y AURA DES RESULTATS SAMEDI MATIN SUR LA BALANCE!!! DE TOUTE FACON JE NE PESE PAS AVANT POUR NE PAS ETRE DEMOTIVEE!!!!!


    (4) commentaires



1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • ValerieLeSport 
    publié le 09/04/2008 à 21:47
    je suis contente et vraiment trop fière de toi!!!!!!! bonne élève 20/20

    bsx bsx @+ prends de l'arnica!!!!!!! et un bon bain chaud bsx bsx
  • cateli 
    publié le 09/04/2008 à 21:08
    Yess ça c'est une winneuse pure det dure, j'adore et vive le sport!!!!Il faut faire des étirements après et si tu as encore mal , refais des étirements!!!
    On va être toute craquante pour l'été!!!Vive les winneuses
    J'ai résisté pour la gauffre, j'en mangé une seule et nature!!! et ce soir j'ai dîner très léger!!
    Bisous et bonne soirée
  • kadysoma 
    publié le 09/04/2008 à 17:04
    coucou ma belle! aie aie aie, les courbatures mais bon faut passer par là après ça ira mieux! bonne fin de journée ma belle! bisous
  • grib 
    publié le 09/04/2008 à 16:14
    salut !! je sus sûr que tu auras bien perdu samedi avec tt cet exercice...
    moi aussi j'ai mal partout avec les séances de kiné mais c'est tellement bon de savoir qu'on se muscle !
    bonne soirée
    bisous


1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).