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Bonjour !
Blog de bergotte
aide blog-
publié le 14/02/2008 à 20:42
Ce matin je n'ai pas pu tenir, j'ai craqué!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mais non je vous rassure, je n'ai pas craqué sur un aliment, je me suis juste pesée. Je m'étais pourtant promis de ne pas le faire avant samedi matin (jour de la pesée hebdomadaire) puisque la dernière fois j'ai été décue, mais je n'ai pas pu résister à l'envie de savoir si j'avais de nouveau perdu. Et oui bonne nouvelle : - 600g ce matin. Je suis super contente et je retrouve encore plus de motivation pour les kilos qu'il reste!!!!!!!!!
J'espère que demain j'aurais encore perdu quelques grammes car aujourd'hui je n'ai fais aucun abus.mon alimentation Petit-déjeuner : 1café +1 yaourt nature + 1 barre de céréales Déjeuner : 200g haricots verts nature + 1 cuisse de poulet + 30g fromage + 2 Tches de pain complet + 1 bananne Goûter ou snack : 4 pruneaux Dîner : 60g riz complet ,150g courgette, oignons + 1 crème dessert + 1 compote de fruits sans sucre ajouté Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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