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Blog de bergotte
aide blog-
Je dégonffle!!!! publié le 28/04/2009 à 08:49
Je reprend mes bonnes habitudes, et ça commence déja à payer. Je me sents dégonffler à vue d'oeil (surtout au niveau du ventre!!!) La semoule du couscous de vendredi soir et la fameuse choucroute de samedi sont quasiment anéanties!!!!! yessss!!!
Il faut dire qu'hier matin j'ai voulu voir le résultat du w-end..... et bien encore pire que samedi matin. Bah oui il y avait en plus la choucroute garnie!!!! Score de l'après w-end : 59,4kg!!!! Non vous ne revez pas, j'ai bien fait exploser la balance.
Alors là, j'ai eu un déclic, et je me suis dit : finie la rigolade et les extras!!!!!!!! Là je m'y met vraiment.
Programme du jour :
- petit déj complet : fruit + yaourt nature + céréales + café
- vider le lave vaisselle
- ranger la maison
- plier du linge
- passer à la pharmacie
- faire des abdos + magic leg
- déjeuner light : courgettes + steack + yaourt aux fruits
- diner : soupe + yaourt nature + orange
Et j'élimine bien en buvant mon litre d'eau!!!
(6) commentaires
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Bonne journée à toi
allé continue avec ta motivation tu vas y arrivé !
pour mon genou, c'est après ma ligamentoplastie ( pas ménisque), j'allais bien avant de reprendre le boulot.. mais là c horrible, peux même plus tendre la jbe ! alors j'espère que ce spécialiste va pouvoir me débloquer !!
bonne journée !! gros bisous
lol