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Blog de bergotte
aide blog-
Tout remarche.... enfin presque!!! publié le 21/04/2009 à 10:24
Enfin des nouvelles!!!!!!!
Mais depuis samedi impossible d'avoir accès à internet!!!!!!! grrrrrrrrrrr!!!!!! le réparateur vient juste de repartir et hourra, ça refonctionne!!!!!!!!!!!!!!!!! Problème sur le bloc adsl.
Mais maintenant c'est un autre problème!!!!! voilà que je n'ai plus accès à vos blogs!!!!! re-grrrrrrr!!!!!!!!!!!! J'étais en train de laisser un com chez val et d'un seul.... coup plus rien!!!!!!!!
J'étais en train de récapituler ma journée par rapport au programme val val coach. Tout était ok jusqu'à ce que j'aborde le plan sport!!!!!! et oui j'étais juste en train de dire que j'allais prendre mon tapis, faire 10min d'abdos et que j'allais enchainer sur 2min de body leg. Je pense que le site lui même ne s'en ai pas remis, n'a pas supporter la nouvelle et du coup j'ai tout fait sauter!!!!!!!!!!
Coté repas, c'est un peu similaire au programme de valmac,
Coté crème, j'ai appliqué ce matin et je recommance ce soir avant le coucher,
Coté boisson, j'enmène ma bouteille au boulot et ma mission, la finir avant de rentrer à la maison.
Coté sport, j'y vais de ce pas et je reviens après pour vous donner mes 1ères impressions!!!
A tout à l'heure...........
Ca y est, j'ai fait mon sport du jour : abdos, crunchs et body leg!!!!!!!!! Maintenant y'a plus qu'à s'y tenir. Et tous les jours, si on veut des résultats!!!!!
(12) commentaires
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Bonne soirée
allez, tu va tt exploser si tu as la niaque !!!
gros bisous
bon allez go go go tres bien tt ça motivation yesssssssss