En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de belasara

aide blog

  • tartelette saumon épignard
    publié le 25/01/2010 à 15:34

    pour 2 personnes

    1 pate brisée,1 tranche de saumon fumé,4 galet d'épignards surgelés,1 oeuf,1 c.à soupe de creme liquide allégée a 15 MG .1pincée de noix de muscade,fleur de sel.poivre du moulin.

    1.Préfauffer votre four a 200°

    2.Faite décongeler les épignards au micro ondes.Egouter les bien.

    3.Découpez dans la pate 2 rond d'une taille un peu superieur a la tailles des petit moules.

    4.Dans chaque moule,mettez la moitié des épignards recouvert d'une demi tanche de saumon.

    5.Dans un bol mélangez la crème liquide et l'oeuf avec un peu de muscade rapée.Répartissez dans les tartellettes.Cuire 30mn.

    Servez avec une salade verte.

    (3) commentaires



1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • mylou71 
    publié le 26/01/2010 à 10:46
    super je vais essayer !
  • Yeliel 
    publié le 25/01/2010 à 21:17
    Coucou !!

    Oh ben dis donc pas cool la varicelle !!

    Je suis fan de ta recette j'adore les épinards mais les manger toujours de la même façon à force ça lasse alors ta tartelette je vais la tester rapidement je crois lol en plus j'ai des épinards dans mon congel !! Pfff entre toutes vous me faites vraiment salivers avec vos bons petits plats !!!!

    Bonne soirée, bisous
  • superdom 
    publié le 25/01/2010 à 15:43
    oh, super je l'a fait de tps en tps , j'adore, mais je fais ma pate moi même sans trop de mg , bonne soirée bizzzzz

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).