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Bonjour !
Blog de belasara
aide blog-
ca va mieu! publié le 22/01/2010 à 20:38
Grace au légume que j'ai manger hier ce matin ca va mieux.
Mais les journée légume c'est pas tout les jour ,c'est pour rattraper les excée.
Mais il est vrai que la partie stabilisation n'ai pas si simple que cela;car quand on veut maigrir on est récompenser par le poids en moins sur la balance(c'est le cadeau)alors que l'a non. On oublie presque comment on était avant !
Donc il faut que je trouve une motivation sur le long terme comme l'été,le maillot de bain de reve.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain céreale ,cafe ,beurre Déjeuner : Poillé maison:dinde champignon,oignon ,saumon fumé.creme fraiche 5°MGclementine poire Goûter ou snack : Clementine poire Dîner : carpacho de comcombre ;soupe potiron pomme de terre Pain complet ,glace vanille caramel Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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J'espere que tout se passe bien pour toi.
Bisous et bonne soirée
Super la journée légumes moi j'ai du mal j'avoue même si j'en aime beaucoup certains ça reste difficile à me motiver pour cuisiner mais bon c'est une habitude à prendre !
bisous