Dimanche 13H45.

Je marque une petite pause .Je suis seule à la maison.Je surfe un peu , viens voir les nouvelles de mon groupe et décide de prendre le temps de mettre mon blog à jour!

Moral au top car je réussis à maintenir mon poids à 65 kgs.Des écarts , bien sur mais compensés par une activité sportive qui me plaît.

Vendredi matin : fitness  Vendredi soir :soirée avec une amie .Une première pour moi .Nous avons assisté à un spectacle d'improvisation .On a beaucoup rigolé mais pas d'excés alimentaire .

Samedi : matinée cool , après midi , garde bébé et soirée chez des amis.Et là , la totale ... Fondue Bour

Toujours en stabilisation et ça marche ...hourra !

Le régime est un peu moins strict et la pratique du sport me permet de m'attribuer parfois un petit apéro ou une petite douceur .

Je constate toutefois que mon appétit est moins "féroce" qu"avant .Tant mieux !

J'ai fait la connaissance d'Aubépine lors d'une marche , ce dimanche .Ce fut bien agréable .Je crois que nous recommencerons .

Le temps qui passe ! Vite , trop vite !

Ce matin , une petite insomnie m'a sorti du lit à 4h30.J'en profite pour apporter quelque nouvelles .

Tout va bien et même très bien pour moi .Je suis très heureuse .

Plus de stress depuis que je ne travaille plus .Je suis toujours très occupée mais cool, cool ,...

Depuis juin , j'ai fait le régime Dukan (coaché via internet) et j'en suis TRES contente .J'ai retrouvé mon poids de jeune fille (mdr)et cela très facilement et sans aucune frustration .

Je suis maintenant en stabilisation !Je fais toujours pas mal de sport :aquagym, fit

Déjà le 16 janvier ! La nouvelle année est bien entamée .

Petit problème de dos en ce début d'année et forcée de mettre le sport entre paranthèses .Résultat : j'ai repris 1 kg.Preuve qu'il y a quand même 1 grand rapport de cause à effet !

J'ai recommencé hier et pas de douleurs .Alors , ça va !!