Blog de begonia
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un peu de riz ....un peu de pomme de terre ... purée de brocolis ....un peu de macaroni ...combien de kilos aurais-je pris en fin de semaine ......
Le riz (Oryza sativa) est une céréale, plante de la famille des Poacées ou Graminées, cultivée dans les régions tropicales, subtropicales et tempérées chaudes pour son fruit, ou caryopse, riche en amidon. Le vocable riz (généralement au pluriel) désigne aussi l'ensemble des plantes du genre Oryza
Le riz est un élément fondamental de l'alimentation de nombreuses populations du monde, notamment en Asie et en Afrique. C'est la première céréale mondiale pour l'alimentation humaine, la deuxième après le maïs pour le tonnage récolté. Le riz est à la base de la cuisine asiatique : cuisines chinoise et indienne notamment.
On le cultive aussi en Europe : en Italie (plaine du Pô), en Espagne, en Russie, en Grèce, au Portugal, en France (Camargue), en Ukraine ou encore en Bulgarie
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
pains de seigle + beurre + café + jus d'orange |
| Déjeuner : |
riz troix epices + bourguignon +1 pomme |
| Goûter ou snack : |
tiasane |
| Dîner : |
tomates + fromage blanc 0% + 1 POMME |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
j'ai eu un message privé de Gigil qui me dit être un peu dépassée en ce moment .......... elle oublie même des rdv, mais essaie de suivre son pgm ........
bizzzzzzzzzz à +
ce matin sur pont a l'avant du bateau a 10 h - 11h jooging, fitness 11 h- 12 h ensuite douche et préparation du repas de midi -->
le menu de midi :
Papillote de merlu blanc ou pavé de saumon
Purée de pomme de terre
1 morceau de fromage
1 poire
Tiens moi informée tout de même si t'as grossi . Bisous
1 bol de lait demi-écrémé
3 poignées de flocons d'avoine
jus de fruits à l'abricots
1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum
bisous a toutes betty
Par contre, quand je vois bourguignon, ça me donne envie. Heureusement que je ne sais pas faire les plats en sauce car sinon je ne résisterai pas...
par contre le riz au coca pas trop sure du résultat!!!!
et pour les hommes , je suis dans le même état d'esprit que toi..on est bien toute seule j'ai fait une croix dessus du moins pour le moment
bisous
jvais faire mon gouter!
bisous a bientot la spécialiste!LOL
la je vais attaquer une semaine plus soft
déja je supprime l'apèro du soir et ça devrait aller mieux bisous
comment te sens-tu aujourd'hui ? et comment attaques-tu cette nouvelle semaine ?
Bizzzzzzzzzzz à +