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Reprise du programme
publié le 23/03/2009 à 10:09 |
Bonjour à tous !
Je ne sais plus depuis combien de temps je ne suis plus venue ici. Je crois que je n'avais pas assez de motivation pour me lancer dans un tel combat.
Je reviens aujourd'hui après m'être nourrie de paroles remotivantes et je souhaite vraiment gagner ce combat.
J'ai encore pris du poids, sur la balance ce matin j'ai frôlé les 65 kgs. Plus que perdre du poids je dois absolument remuscler mon corps qui est maintenant flasque et couvert de cellulite et autres amas graisseux.
De plus je dois faire dans quelques jours une nouvelle prise de sang pour suivre l'évolution de mon taux de triglycérides: je sais d'avance qu'il ne risque pas d'y avoir d'amélioration car je n'ai fait aucun effort.
Je mets ma santé en péril ainsi que mon avenir car si je ne prends pas soin de moi aujourd'hui les conséquences sur demain seront trop importantes. Déjà que je ne me sens pas bien dans ma peau et dans mon corps en ce moment comment ça se passera dans quelques années si je ne m'en occupe pas tout de suite ?
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | pain; bol de lait demi écrémé; 3 c.c; banania; 1 kiwi |
| Verres d'eau : | 3 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
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Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice