Bonjour à toutes et à tous !

Et bien voilà je commence mon programme minceur et je mets tous mes espoirs en lui.

Je trouve que l'idée de la première semaine est vraiment bien: boire plus d'eau est une étape essentielle. On le sait tous mais qui d'entre nous le font d'eux même ? Moi personnellement je bois souvent mais pas que de l'eau ^^

Sinon ma plus grande inquiètude concerne mes crises: en effet vers la fin de la matinée et en milieu d'après midi j'ai une irrépressible envie de manger du sucré et du salé bien gras. J'essaie de réssister mais rien y fait je craque forcément et là c'est la catastrophe: nutella à la cuillère, saucisson, fromage, biscuits, bonbons, etc...

J'aimerai trouver quelqu'un dans mon cas et si possible quelqu'un qui a réussi à s'en sortir....

Gros bisous à tous et bonne journée