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Bonjour !
Blog de beausoleil03
aide blog-
Tout doucement !! publié le 21/02/2012 à 09:14
-700g, en 1 jour, voilà de quoi motiver !!
Tout doucement mais surement, en espérant que cela continue ainsi...
Aujourd'hui :
PDJ : 1 gros bol de lait 0%, 2 cc de chocolat poudre noir dessert, sucrette, 4 biscottes aux céréales avec 10g de beurre léger, 2 kiwi, 1 café avec sucrette.
MIDI : salade verte, hareng fumé, tomate, 1 tranche de pain complet, 1 yaourt 0% aux fruits, 1 café avec sucrette
4H : 2 fromages blanc 0% à la vanille, 1 thé
SOIR : 1 cuisse de poulet à la moutarde cuite au four, 100g de lentilles, mâche, 1 yaourt nature 0% avec sucrette, 1 tisane
On verra bien demain !!!!!!
Bonne journée, on s'accroche...!!!!!!!
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