hello tous le monde! c'est encore moi! alors oui je sais ca fait un bails que je suis pas venu mais j'étais pas motivé ces derniers temps. mais la je me suis bien regardée en maillot de bain ( bah oui il fesait beau  alors j'ai bronzé..) et je suis remotivé a bloque pour perdre tous ces kilos en trop mai srtt pr enfin décider de prendre soin de moi et de mon corps. bah oui les vergetures c'est pas top. donc voila je me remet a suivre un programme sain, srtt que depuis j'ai repris les kilos perdus et plus encore. bon je vais le dire, comme ca je me sentir

coucou! aujourdhui je me suis  pesée et mauvaise nouvelle, j'a repris 1kilos. je n'ai pas trop suivit le regime car je suis pas mal sorti, et entre les restos , les desserts, la foire du trone et l'alcool en sorties bah c'est aller vite, meme si je fesais quand meme attention. odnc voila faut que je me reprenne pour etre au top d'ici mardi (mon jour de pesée a moi!). gros bisous a toutes .

ps un peu de soutien ne serais mas de refu pour tenir le coup!merci bis

coucou, ns sommes aujourdhui le vendredi, donc demain c'est le week end, ouf! niveau regime, j'ai fait quelques ecart, ce qui m'enerve au plus au point; donc forcement je stagne avec mes 2kilos perdu. j'ai une petite baisse de regime qui fait ue j'ai nevie de manger n'importe quoi, mais bon, un week ned de repos va , je l'espere, me remettre a bloc et me permettre de continuer sur ma lancée! bientot ca sera -3kilos! ( bah faut bien y croire, non?!)

alors en attendant je vous souhaite un obn week end a toutes! bisous

 

bonjour bonjour a toutes! grande nouvelle je vais mieux, oui oui ce n'est pas une blague. ma cheville ne me fait  quasiment plus mal et mon cou moins mal, ce qui constitue un reel progres! du coup aujourdhui j'ai put SORTIR de chez moi! eheh! j'ai fait les courses,( mon chat mourrais de faim, pauvre petite maya) ( non moi ca va etant donné que je suis au regime...ahah)  , j'ai fait un GRAND menage (lessive, aspi, poussiere, vider l'aspi..berk, descendre les poubelles, ranger...) et ce soir je vais meme sortir pour aller boire un verre (enfinn un jus de fruit puisque l'alcool fait grossir..snif..mm pas un petit verre  de vin

ne jamais parler trop vite.. alors la bonne nouvelle du jour c'est que ce matin je me suis pesée . je sais je sai, j'aurais dut attendre mardi , mais j'etais tellemnt en flippe de me dire que si ca se trouve je fait tt ces efforts pr rien, que j'ai voulu verifier, ne serais ce que si j'avais perdu 100G. bref je monte sur ma balance, ayant peur de la sentance, et la oh joie, -2kg a mon actif! si c'est pas trop fort ca. alors que ca fait a peine 4 jours et demi (3quand je me suis pesée, eh eh) que je fais ce regime! donc une fois de plus je souhaite remercier ce site, sur lequel je suis tombé par harsard un jour de déprime, et auquel je me suis inscrite sans grand espoir&

salut tout le monde! bon faut que je vous dise la verité, si je n'ai pas encore perdu de poids c'est parsque...j'ai commencer réellement le regime seulement le mercredi de ma 1ere semaine. donc forcement là ca fait seulement 3jours et un matin que j'ai commencée donc je peut pas avoir perdu deja 10kg, on es d'accord hein. donc voila, ce que je vais faire c commencer ma 2e semaine de regime le mercredi et ainsi de suite et me peser le mardi matin. donc résumons au lieu de faire comme tout le monde ( j'aime bien etre differente :() et de faire lundi au lundi , je faire mercredi au mercredi.

en tout cas ces plans de repas sont vraiment bien fait, simpl

Je m’appelle... béatrice, je suis actuellement étudiante;de nature assez réservée et stressée, j'ai tendance a manger pour "remplir un vie affectif". étant tres perfectionniste, je ne suis jamais satisfaite de mon poids et j'ai ainsi tendance a connaitre l'effet yoyo. j'en ai assez, je veux perdre définitivement ces kilos en trop qui me gache la vie, qui est partante pour faire ce combat avec moi? a deux ou plus c toujours plus facile!