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Blog de bea4958
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bilan J4 publié le 07/04/2011 à 22:06
petit dej et dejeuner, comme prévu dans le programme
goûter comme prévu
diner comme prévu + quelques radis nature, mangés pendant que je les épluchais
je tiens le coup mais ça change de Dukan où les aliments autorisés le sont à volonté, c'est d'ailleurs là le piège, parce qu'en stab si on mange de tout à volonté y'a un bug.
demain je vais chez ma coiffeuse de 11h à 13h, et après je fais mes courses, alors je ne sais absolument pas comment je vais faire pour le dejeuner; je pense plutôt que je gouterai en rentrant et je ferai au diner le programme du dejeuner.
j'ai fait 1h45 de travaille dehors y compris porter sur mes épaules un pulvérisateur de 12 kg, ça favorise la perte de calories... à défaut de faire mes exercices qui ne veulent pas s'afficher
voilà, ça roule
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