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Blog de bea4958
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bilan J4 et J5 publié le 09/04/2011 à 22:34
Hier midi je faisais mes courses au moment du déjeûner, du coup vers 16 h j'a pri uni "goûter": reste de salade de betteraves, maïs et pommes, ça ressemble beaucoup à une salade de fruits, ça passait bien, puis du 2 tranches de pain et du fromage
Diner, steak+ brocolis+fromage blanc et un fruit
Aujourd'hui,matin comme prévu sur le programme avec café sans sucre comme d'habitude
midi:1 cuisse de poulet sans la peau, cougettes à la vapeur saupoudrée avec de la poudre d'orties,2 tranches de pain complet,1desser soja chocolat, 1 banane
soir: radis nature,salade verte avec vinaigrette allégée, pates au blé complet avec une noisette de beurre, 1 fromage blanc nature, sans sucre, 1 kiwi et 1/2 orange (l'autre motié était pourrie)
J'ai du travailler dans le jardin environ 1h
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