| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de be60
aide blog-
semaine 3 publié le 25/03/2012 à 18:50
bon déjà un ptit bilan de la semaine 2:
résultat: la balance n'a pas bougé, c'était la semaine rouge, donc c'est plutôt encourageant.
2 mauvais points:
- je n'ai pas autant marché que d'hab (des ptites contraintes perso qui m'en ont empeché... )
- et hier, j'ai pas resisté aux m&ms, chokobon et leurs potes!! lol. Nouvelle résolution: éviter les gouter d'anniv .. haha
les objectifs pour la semaine 3:
- rester sur cette lancée coté nutrition, profiter du beau temps pour se jeter sur les salades..
- reprendre la marche dès que possible
- et vendredi j'ai une resto-party... va falloir que je me maitrise ... mais le resto est tellement bon, ils servent des ptits tapas en tout genre ... oulala ça va pas être simple
- pour le fitness.... je pense pas y aller, ouhhh c'est pas bien je sais, mais je pense que je n'aurai pas le temps, donc restons réalistes!
voilà le programme. Maintenant... c'est parti mon kiki bikini !!
(3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
essaie de gérer quand ta une soirée pour manger super light...(mega salade + fruit) le re^pas d'avant et d'apres..;
courage
Alors je te souhaite bon courage pour cette troisieme semaine
garde ton peps et ta bonne humeur ca va payer a un moment
boussa