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Bonjour !
Blog de bbtropic
aide blog-
pas motivée pour le sport publié le 04/12/2007 à 13:06
Ce matin je devais faire 25 min de marche et là je n'ai pu faire que 20 min et brulée que 73 calories et je ne perds pas un gramme mais je tiens bon.mon alimentation Petit-déjeuner : 3 tranches de pain complet + 2 verres d'eau + 1 café Déjeuner : 1 pommede terre, 1 carotte, 1 navet et du chou vert + 2 saucisses + 1 vache qui rit allégée + 2 biscottes sans sel + 1 compote de fruits sans sucre ajouté + 2 verres d'eau Goûter ou snack : 1 tasse de lait écrémé avec chocolat ligne Dîner : 2 croque monsieur avec pain complet + jambon de poulet + 2 verres d'eau+ fromage blanc à 20 % Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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