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Blog de bbtropic

aide blog

  		• g pas perdu 1 grammes
    publié le 01/12/2007 à 17:04

    Je suis très déçue car aujourd'hui c'était la pesée hebdomadaire et pas 1 gramme de perdu donc pas le moral malgré ke j'ai suivi le menu de la semaine, après la pesée le moral était au plus bas au point de vouloir arreter tout mais après réflexion or de question il faut que je continue plus que jamais car bientôt les fetes.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3 tranches de pain complet + 1 café + 2 verres d'eau
    Déjeuner : riz et poisson + 1 yaourt à 0% + 2 verres d'eau
    Goûter ou snack : flan entremet
    Dîner : salade + 2 parts de pizza maison + 2 verres d'eau
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • marinaley 
    publié le 02/12/2007 à 14:55
    déjà je trouve génial qu'à chaque repas tu avales 2 verres d'eau, je vais essayer ce moyen là pour réussir à boire un peu plus d'eau....
  • marinaley 
    publié le 02/12/2007 à 14:54
    non n'abandonne surtout pas ! le cerveau se dit "c'est quoi ce changement d'alimentation ? ça doit être une lubie d'un jour ou deux, moi je bouge pas le poids" et lorsqu'il verra que tu persistes il sera obligé d'abdiquer et de laisser ton corps perdre du poids !!!! et le combat ne fera que commencer !!! parfois il va se bloquer plusieurs jours le temps d'accepter un nouveau poids avant de recommencer à descendre (ce sont les paliers). mais surtout persiste !!! la bonne alimentation que tu as va payer !!!! chaque semaine un peu plus... même si certaines semaines seront stagnantes... po grave !!!


    bizzz

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