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Bonjour !
Blog de bbtropic
aide blog-
pas très motivée encore aujourd'hui publié le 29/11/2007 à 20:56
Je sais pas pas motivée ce matin mais g repris du poil de la bête, coté alimentation pas terrible une amie est passée ce matin avec croissants et bien d'autres viennoiseries et g craqué mais pas grave demain sera plus strict ainsi que ce soir. 20 minutes de marche et 75 calories brulées seulement.mon alimentation Petit-déjeuner : 3 tranches de pain complet + 1 café + 2 verresd'eau Déjeuner : salade + ratatouille + 1 steak haché + 1 yaourt à 0% + 2 verres d'eau Goûter ou snack : 1 tasse de lait écrémé Dîner : salade + haricots verts + brocolis + omelette aux champignons + 2 verres d'eau + 1 yaourt à 0% Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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jules publié le 29/11/2007 à 20:58-----je sais beaucoup d efforts pour peu de calories perdues mais c est comme ca et il faut tenir et encore et encore alors bon courage gros bisou
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