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Blog de bbafrique

aide blog

  • je l'ai fait ......
    publié le 17/10/2007 à 15:10

    oui je n'ai pas couru longtemps pour une première fois mais quand même 3 km..........
    ne riez pas ..... j'ai bien cru que j'allais finir sur les genoux ....... rire .......
    le souffle dur dur !!! les jambes super bien ......
    mais je recommencerai encore et encore et je suis sure que j'arriverai comme pour le régime à aller bien plus loin !!!
    avec de la volonté et du courage on y arrive !!!
    je suis une battante alors je montrerai à mon amie que je epux y arriver tout doucement !!
    je me sert un café vous en voulez une tasse ?????
    passez une bonne journée gros bisous

    (19) commentaires



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  • su83 
    publié le 18/10/2007 à 10:08
    Bon courage chérie béa.......... coure coure ..........après c'est à mon tour !
    Elle est jolie ta danseuse .....gros bisous à tout...........susy
  • nanadou 
    publié le 18/10/2007 à 08:24
    ok pour le café mais sans sucre.
    je vais essayer aussi de trottiner. tu as raison il faut insister. 30 métres peut-être!!!!!!!. ça va être dur. bonne journée. a +
  • babettechb 
    publié le 17/10/2007 à 23:29
    merci pour le café, c'est sympa, bravo pour la course a pied!! 3 km wouah!
    fait bien tes exercices d'étirement apres, ca aide pour eviter que les courbatures soient trop dures..........
    a+, biz
  • maria_madalena 
    publié le 17/10/2007 à 23:04
    café non mais un thé je veux bien, bravo 3 km moi courrir je sais pas si j'arait fait autant mais marcher j'ai déja fait 15 km en 2 H bonne nuit abisous a demain
  • vicky44 
    publié le 17/10/2007 à 21:08
    super bravo et félicitation pour les 3 km et je suis persuadée que petit à petit tu en feras plus et que tu ne pourras plus t'en passer. elle court elle court la belle
  • frasy 
    publié le 17/10/2007 à 20:36
    je te renvoie une invitation car je tes plus dans mes amies ok ? bisous bonne nuit !
  • fonctionnaire 
    publié le 17/10/2007 à 19:21
    Mais dis donc c'est bien 3 km, moi j'en aurais été totalement incapable............ Bravo les kilos (puisqu'il parait que t'en as à perdre) vont fondre comme neige au soleil (LOL) Merci pour le café,,mais je préférerais un petitr thé car le café ne m'aime pas alors que moi je l'adore.
    Merci d'être allée sur le blog de Krist31 c'est très gentil. Mais de toutes façons tu est A D O R A B L E
    Je te fais plein de gros bisous Geny
  • marie890 
    publié le 17/10/2007 à 18:01
    dans un an tu nous fais le marathon
    je prend les paris
  • LACALLAS 
    publié le 17/10/2007 à 17:27
    Juste un petit coucou et bravo pour le sport. Un déca pour moi, ça ira.

    Bonne soirée et bisous
  • mamiwata 
    publié le 17/10/2007 à 17:12
    Merci pour le café ,moi je m'en fais un dans la foulée !pour le régime ça va plus de problémes de tiraillement d'estomac, et ce matin ça va beaucoup mieux moralement .Je ne suis pas du genre a me laisser abattre ,mais par moment il y a des choses que je ne supporte pas!!!!!
    BRAVO pour ces 3 Km parcourus quelle chance tu as de pouvoir marcher !ici ce n'est pas possible ,il y a trop de pollution et ce n'est pas prudent de marcher seule ils vont me prendre pour une folle !!
    je vais encore essayer pour les photos je te tiens au courant
    gros bisous

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