bonjour les amies ;              

 je viens de me peser chez mon amie et malgré le petit écart , j'ai perdu un petit peu ....   c'est super !  je commence à bien me stabiliser encore 8 jours et je reprend le régime pour essayer de perdre les 2 ou 3 qui restent !   je continues à bien me bouger ,  marche le matin et gym le soir ....  ce matin hélàs, je ne la ferais pas , il pleut encore avec un orage terrible !!  on en a pour un mois , c'est la saison .... des pluies ....         

hier , je me suis bien avancé , tout rangé mon living .... en surveillant les peintres , ça va ils ont été propre cette fois , aujourd'hui ils ne viennent pas .... je vais pouvoir continuer à ranger les placarts des chambres .... il y a encore du boulot pour plusieurs semaines .... en plus nous attendons  des cantines du Cameroun qu' un ami nous ammène .....  en attendant il y en a partout , c'est le gd bazard !!! le soir je suis HS je vous dis pas ....  ensuite il faudra tout reranger une fois en france .....   il n'y a pas que du bon de voyager .....

 j'espère que pour vous tout va bien !  que vous êtes toujours très très motiver , que vous faites bien votre sport .....    ne vous laissez pas aller ....  penser dabord à votre santé car le poid entraine des tas de soucis , diabhète , colestérol , problème cardiaque ETC .......   mais ça vous le savez déjà !!!  allons soyons courageuse !! on peux y arriver c'est certain !!! d'autres que nous y sont arrivé et BRAVO à elles !!!!   

 passez une belle journée , qu'allez vous faire de beau ???

  POSITIVONS les filles !!!!   

mon alimentation
Petit-déjeuner :	pain+miel , lait soja + café
Déjeuner :	salade composée + filet poisson grillé
Dîner :	soupe maison , yaourt nature
Verres d'eau :	12
Calories consommées :	0 kcal

(11) commentaires

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• 	Raska  publié le 22/04/2008 à 22:08
  Très jolies photos, ma BB. L'afrique est vraiment belle, surtout si on se mélange à la population, ce que tu as l'air de faire :) En effet, les petits qui disent non, je les adore (surtout parce que ce sont les miens..les autres, je les trouverais mal élevés, hihi) Gros bisous et c'est vrai...j'ai bien mangé, c'était très agréable, mais demain je devrai à nouveau faire très, très attention ;)

• 	su83  publié le 22/04/2008 à 19:12
  coucou ma puce alors chez toi aussi ça sent bon la peinture et le ménage ....moi il me reste le repassage pour demain et les vitres ...à nouveau sales! ohhh, quel poisse ce ménage ....je te fais de gros bisous et bon courage pour ton régime ça à l'air de bien marcher ...moi je stagne ...pourtant je bouge et fais des repas maigre ....A+++Susy

• 	babettechb  publié le 22/04/2008 à 17:59
  bon s'il pleut ca c'est la galère!!!! tu as raison d'en profiter pour faire du tri ds tes placard!! cela fait longtemps que tu etais en afrique? bon courage à toi, bizzza+

• nadianne  publié le 22/04/2008 à 16:55

  alors donc vous rentrez! je reviens sur le site apres une bonne semaine de travaux et je vois donc que la situation c'est débloquée pour vous. j'espère que vous ne regreterez pas trop l'afrique. en tout cas le mariage de ta fille est maintenue et j'en suis ravie pour toi. les déménagement sont l'occasion de voir combien on peut accumuler de trucs qui ne servent à rien mais que l'on garde pour le cas ou... non,? en tout cas je te souhaite bien du courage! biz à+

• danidiane  publié le 22/04/2008 à 16:53

  alors tu rentres en france, pas trop dur de quitter ? mais c'est vrai qu'on est content aussi de revenir prés de sa famille je te félicite pour tes -600g ça fait bein plaisir de perdre moi je stagne mais j'ai pas tellement fait le régime c'est dernier temps alors on a ce que l'on mérite pour ce qui est de la peinture en ce moment pas trop envie je suis a fond dans le bois flotté et je suis a faire une table tu vois pas mal d'occupation je te fais de gros bisous a plus

• 	trucmuche  publié le 22/04/2008 à 16:01
  bravo encore 600g en moins c'est super continue comme ca et cet ete tu sera la plus belle courage pour ton rangement c'est vrai que ca fatigue tout ce bazar bon fin d'aprem bizoux jo

• 	frand  publié le 22/04/2008 à 15:40
  Bravo a oi passe une belle journée :-)

• 	kina42  publié le 22/04/2008 à 15:09
  kikoo !! super béa !! tout doucement mais régulier ta perte !! on est toutes un peu ds le nettoyage de printemps !! fais du bien de virer des choses qu'on sotocke inutilement !! tes mains vont mieux ?? bises

• frasy  publié le 22/04/2008 à 12:54

  bon et bien c'est cool tout ca !!! continue comme ca ! bon alors donc hier ma coiffeuse ma refait mes meches car j'avais plus grand chose ca fait du bien et elle a couper les cheveux de mon loulou en meme temps ! bon alors ses cartons ca se prepare ? c'est ps marrant les demenagements allez courage ! t'a vue je me suis prise en photo avec la weebcam unpeu sombre mais c'est mieux que rien ! a plus bonne journée .

• vevette46  publié le 22/04/2008 à 11:34

  coucou me revoilat je ne tes pas oublier ! mes trop de truc a faire troix nouveaux petits qui arrive 2 mois 1/2 et 18 mois et 23 mois tonc pas trop de temps pour passer voir tout le mondes et je ne t'avis plus dans ma liste amie . donc voilat se matin pas de petits donc je reprend mes écrit et je vien te souhaiter beaucoup de courage pour tes malles et si tu veux prendre un petit café et bien vient sur mon article je t'attends bisous bisous et courage pour ton déménagement moi je l'ai fait deux fois en un an mes pas si loint que toi . bisous

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