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Blog de bbafrique

aide blog

  • une petite recette .....
    publié le 28/02/2008 à 08:20

     

     

       PASSEZ UNE ECXELLENTE JOURNEE

     

       Bonjour chères amies, j'ai passé une bonne nuit , trop courte à mon gout .....     ce matin , de bonne H , mon amie m'a appellé pour que j'aille décorer les plats et décorer les tables ..... alors je file .....     ensuite en rentrant , je ferai mon repassage , mon aide étant souffrant , le ménage est déjà fait et tantôt les carreaux .....  je devrai fondre comme neige au soleil vu comme je bouge ......        

      j'espère que vous êtes en forme pour démarrer la journée !!!  je vous envoie du soleil et mes ondes positives !!!      allez on se motive , on se bouge le popotin et dame balance sera ravie !!  il faut être sympat avec elle !!! 

    passez une belle journée !! gros       de votre amie béatrice

     

    Bonjour chères amies, j'ai passé une bonne nuit , trop courte à mon gout .....     ce matin , de bonne H , mon amie m'a appellé pour que j'aille décorer les plats et décorer les tables ..... alors je file .....     ensuite en rentrant , je ferai mon repassage , mon aide étant souffrant , le ménage est déjà fait et tantôt les carreaux .....  je devrai fondre comme neige au soleil vu comme je bouge ......        

      j'espère que vous êtes en forme pour démarrer la journée !!!  je vous envoie du soleil et mes ondes positives !!!      allez on se motive , on se bouge le popotin et dame balance sera ravie !!  il faut être sympat avec elle !!! 

    passez une belle journée !! gros       de votre amie béatrice

      
     Feuilleté d’aubergine à la Crètoise :

    Pour 6 personnes.

    Ingrédients :

    600 g de viande de bœuf maigre hachée ou de veau.
    2 aubergines.
    15 feuilles de menthe.
    1 boite de pulpe de tomate de 400 g.
    2 gousses d’ail.
    10 cl d’huile d’olive.
    200 g de yaourt à la Grecque.
    Sel, poivre du moulin.

    Preparation : Versez dans une poêle 1 cuillère d’huile d’olive et faites revenir votre viande hachée.

    Ajoutez l’ail écrasé, la menthe ciselé et la pulpe de tomate. Couvrez et laissez mijoter 20 minutes en remuant de temps en temps. Lavez puis éboutez vos aubergines.Coupez-les dans le sens de la longueur en plusieurs tranches de 1 cm d’épaisseur.

    Versez dans une autre poêle le reste de l’huile et faites revenir vos tranches d’aubergine, 3 minutes de chaque côté Puis déposez-les sur une feuille de papier absorbant. Il est temps de finir votre sauce et de préparer votre feuilleté. Versez le yaourt sur votre viande et remuez. Assaisonnez. Prenez une petit plat à lasagne et déposez-y côte à côte deux feuillets d’aubergine. Couvrez de viande en sauce puis continuez en alternance, jusqu’à finir par une couche d’aubergine. Servez immédiatement ou réservez au chaud.




       

      
     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : sachet Hp + café
    Déjeuner : sachet hp + légumes à volonté + yaourt nature
    Goûter ou snack : 1 fruit
    Dîner : légumes + 1 poisson papilotte + 1 yaourt nature
    Verres d'eau : 13
    Calories consommées : 0 kcal
    (15) commentaires



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  • su83 
    publié le 28/02/2008 à 22:03
    Bonsoir et bonne nuit ma béa ..fais de beaux rêves ...je suis dans le brouillard ....on verra demain ..Gros bisous Susy
  • gribsou 
    publié le 28/02/2008 à 21:55
    Kikou Béa, c'est bien de bouger comme tu fais et en plus tu as le soleil quelle chance, ici pluie snifff mais bon on fait avec lol!! passe une bonne soirée, gros bisous
  • virgule190 
    publié le 28/02/2008 à 19:04
    Merci de ton com et oui malheureusement mon mari est sans boulot depuis bientôt 2 ans, c'est pour ça que c'est la galère ...
    Nous aussi ici c'est grosse chaleur, 31° ce soir dans la maison, mais on a pas l'armatan on vient de mettre le clim pour rafraichir un peu.
    Tu bouges quand même beaucoup avec cette chaleur !!!
    Je n'ai pas trop de temps ce soir, ceux qui nous on invités hier soir dine à la maison ce soir....
    Passes une bonne soirée
    Cath
  • LACALLAS 
    publié le 28/02/2008 à 19:00
    Ta recette me parait délicieuse. Je vais l'essayer.
    Merci pour les ondes positives. Je les ai reçues.
    Bonne soirée et gros bisous
  • tropinrl 
    publié le 28/02/2008 à 17:12
    juste un rapide coucou avant de partir !
    ce soir, on va voir le couple pour la prépa mariage ... ça nous enchante, t'imagines même pas ! ... quelle horreur !
    sinon, tout va bien !
    gros bisous et à demain !
  • nanadou 
    publié le 28/02/2008 à 16:30
    je la copie ta recette merci.
    Oui elle est a moi maintenant cette jolie chatte, elle avait été abandonnée, elle a trouvé la maison du bonheur. elle était dans un triste état quand on la récupérée, mais elle a tout oublié ça ce voit, et elle va bien maintenant.
    bisous
  • kina42 
    publié le 28/02/2008 à 16:29
    salut béa !! merci de ton com !!comment vont tes mains ?? as tu encore mal ?? soigne les biens biss bonne soirée , merci pour la recette !!
  • reseda63 
    publié le 28/02/2008 à 16:15
    mmmmmmmmmmmmh diététique en diable! comme j'aime !!!! merci béa!
    gros bisous !
  • nadianne 
    publié le 28/02/2008 à 16:07
    mmmmhhhh! ça a l'air drolement bon ce truc de feuilleté je vais essayer ça un de ses jours, mais pour moi je ferait cuire les tranches d'aubergine à la vapeur (moins gras que dans la poele) je deviens un peu chochote avec le gras... mais pourtant je maigris pas! on peu pas tout avoir ! je vais tacher de ma remettre au jogging avec les jours qui s'agrandissent
    biz et bravo pour la pèche que tu fais partager ça fait du bien!
    à+ biz
  • mamiwata 
    publié le 28/02/2008 à 14:38
    Mais ma puce elle y est la piscine!! elle chez le voisin ,un copain qui n'est pas souvent chez lui . Aussi nous allons ouvrir un passage dans le mur de clôture,tu peux venir !!!!!!!!!!!!!!
    Oh tu sais rien de bien intéressant à faire dehors ,tu sais ici c'est une grande ville beurk !! les petites courses peuvent attendre !
    Pauvre Suzy ! j'espère que ce ne sera pas grave .
    Je suis entrain de compter mes calories du jour ,ça fait peur !!! pourtant j'ai l'impression de ne rien manger ,mais tu sais ce qui fait monter l'addition et bien les corn flakes et le lait de soja !!!!!!!!à banir!!!
    à plus ma béa bises

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