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Blog de bbafrique
aide blog-
allez mes amies ..... publié le 14/01/2008 à 09:36
on redémarre une nouvelle semaine sur les chapeaux de roues ..... on ne se laisse pas aller .... j'espère que vous avez toutes passé un excellent week end ?? ........!!! moi, je suis allée à la plage hier faire un pique nique , je sais , je suis une chanceuse ...... mais j'ai eu un énorme coup de soleil .... comme quoi , il n' y a pas que du bon de vivre au soleil ..... j'ai mangé poisson grillé à la braise, 1 patate, et un morceau d'ananas .... pas fait de folie .....
je pensais faire ma marche, mais il pleut , on verra demain , du coup , j' ai fait mon heure d'aérobic en musique ..... allez les copines , on se bouge le popotin ..... les kg ne descendront pas tout seul , ils faut les aider ...... je compte sur vous !!! si vous voulez être au top .... faut y croire et restez bien motivé ...... allez c'est parti pour une semaine régime à fond ..... courage mes amies on va y arriver !!! passez une bonne journée dans la bonne humeur , gardez le sourire c'est important et surtout POSITIVEZ !!!
gros bisous 
mon alimentation Petit-déjeuner : café, 50 gr de pain + miel Déjeuner : épinard, 2 oeufs durs Dîner : 1 steack grillé, salade + céléri Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (30) commentairestags :onvayarriver.....courage
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Je vais essayer de me motiver mais le coeur n'y est pas !! enfin je suis la ,c'est le principal et je compte sur toi et sur toutes pour me mettre des bon coups de pied au c.....
C'est pas bien de se laisser aller !! je vais prendre mon courage à deux mains !!
GROS BISOUS MA BEA et merci encore pour tous tes messages d'encouragement
et voilà toi tu te paye des coups de soleil et nous on s'accroche à nos parapluies qui manquent à tout moment de s'envoller....
tu as raison d'en profiter ! je t'embrasse à+
Geny
je te remercie d'être passee me faire un petit coucou mais je n'avais pas beaucoup de temps a moi en ce moment.
Continues a avoir la peche comme ca c'est tres bon pour notre moral a toutes
a+ caro
bravo pour tes 2 kl 500
je vais mettre sur mon blog quelque petit astuce pour l'anti cellulite tous les jour une petite page
bonne journée
biz
christy
bisous a toi et bon courage
Maintenant, il tombe des cordes et ma promenade en forêt est compromise... Je vais essayer de me bouger le popotin sur ma chaise de travail...
Bonne journée !