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Blog de bbafrique
aide blog-
allez mes amies ..... publié le 14/01/2008 à 09:36
on redémarre une nouvelle semaine sur les chapeaux de roues ..... on ne se laisse pas aller .... j'espère que vous avez toutes passé un excellent week end ?? ........!!! moi, je suis allée à la plage hier faire un pique nique , je sais , je suis une chanceuse ...... mais j'ai eu un énorme coup de soleil .... comme quoi , il n' y a pas que du bon de vivre au soleil ..... j'ai mangé poisson grillé à la braise, 1 patate, et un morceau d'ananas .... pas fait de folie .....
je pensais faire ma marche, mais il pleut , on verra demain , du coup , j' ai fait mon heure d'aérobic en musique ..... allez les copines , on se bouge le popotin ..... les kg ne descendront pas tout seul , ils faut les aider ...... je compte sur vous !!! si vous voulez être au top .... faut y croire et restez bien motivé ...... allez c'est parti pour une semaine régime à fond ..... courage mes amies on va y arriver !!! passez une bonne journée dans la bonne humeur , gardez le sourire c'est important et surtout POSITIVEZ !!!
gros bisous 
mon alimentation Petit-déjeuner : café, 50 gr de pain + miel Déjeuner : épinard, 2 oeufs durs Dîner : 1 steack grillé, salade + céléri Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (30) commentairestags :onvayarriver.....courage
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Juste un ptit com pour te dire que tout va bien !
J'ai beaucoup de boulot le le week end, entre la préparation du mariage et les quelques ballades avec mon homme ... eh bien pas beaucoup de temps pour me connecter sur le net !
J'ai commencé le HP DietAvenue ce matin ! Objectif 7kg !!!!!
Gros bisous et je t'aime.
passes une bonne journée !! courage pour le régime ,bonne Motivation !!!!ATTENTION légumes(cruditées)......................
gros bisous ...A+++susy
Bon repassage .........
bonne journée à toi
Bizzzzzzzzzzzzzzz
Renée
Je suis encore dans la brume du sommeil.......
Bisous