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Accueil   >  espaces  >  bbafrique  >  allez on se bouge .......

Blog de bbafrique

aide blog

  		• allez on se bouge .......
    publié le 14/11/2007 à 08:55

    j'ai commencé par le ménage, repassage et quelques abdos , fessiers ........
    il faut se bouger les filles si on veut être au TOP pour les fêtes ........
    on se met une bonne musique ........
    et bougeons , boueons notre petit popotin ............
    on va y arriver à les perdre !!! on va quand même pas se laisser faire par du grallion .............rire..............
    ici , pluie torrentielle, mais le moral est au beau !!!!!
    passez mes chères amies une superbe journée
    gros bisous




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : pain , café
    Déjeuner : riz un peu épinards, 2 oeufs durs
    Dîner : salade cuite , riz et steack
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (15) commentaires


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  • babettechb 
    publié le 14/11/2007 à 11:00
    j'aime ton dynamisme, j'espere que je vais retrouvé le mien car la gym en ce moment c'est plutot au ralenti...mais je vais me reprendre, en allant voir un blog comme le tien tt les jours, je devrais retrouver la pêche!!
    passes une bonne journée, biz,a+
  • fonctionnaire 
    publié le 14/11/2007 à 10:39
    Oh la la ............ ta pom pom girl, elle me fatigue rien qu'en la regardant (LOL) Comment fais-tu^pour supporter toute cette pluie ??????? j'espère que cette fois il ne pleuvra pas dans ta maison !!!!!!!!!
    Moi, promis cette A. M. je bouge, je vais aller marcher.
    Ici il fait beau mais frisquet et ils annoncent -4° pour la fin de la semaine brrrrrrrrrrrr
    Bonne journée, je t'embrasse Geny
  • mary_pard 
    publié le 14/11/2007 à 10:19
    ravie que le moral soit au beau fixe.Pour la pluie,j'espère que ça va finir par se calmer...tu tiens la forme,ça fait plaisir.
    bonne journée.gros bisous.à plus tard.
  • josie53 
    publié le 14/11/2007 à 09:54
    salut béa , oui, je vais faire de suite mes abdos , et mon ménage du bas , je viens de finir de faire le haut , je suis venu faire une petite pause ! bonne journée à toi ! bisous béa !
  • sanyan 
    publié le 14/11/2007 à 09:48
    coucou ma belle ,juste de regarder "ton image bougé" ça m'épuise ,je vais plutot allé faire une tres longue promenade dans les bois avec mes filles, bisous et bonne journée sandy

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