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Bonjour !
Blog de bbafrique
aide blog-
allez on se bouge ....... publié le 14/11/2007 à 08:55
j'ai commencé par le ménage, repassage et quelques abdos , fessiers ........
il faut se bouger les filles si on veut être au TOP pour les fêtes ........
on se met une bonne musique ........
et bougeons , boueons notre petit popotin ............
on va y arriver à les perdre !!! on va quand même pas se laisser faire par du grallion .............rire..............
ici , pluie torrentielle, mais le moral est au beau !!!!!
passez mes chères amies une superbe journée
gros bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : pain , café Déjeuner : riz un peu épinards, 2 oeufs durs Dîner : salade cuite , riz et steack Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (15) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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passes une bonne journée, biz,a+
Moi, promis cette A. M. je bouge, je vais aller marcher.
Ici il fait beau mais frisquet et ils annoncent -4° pour la fin de la semaine brrrrrrrrrrrr
Bonne journée, je t'embrasse Geny
bonne journée.gros bisous.à plus tard.