Blog de bastangelone
aide blog
-
salut les filles, et voilà hier j'ai craqué ... marre de la soupe au chou, moins de son goût que des effets disgracieux provoqués par la présence, justement, du chou... Les flatulences, c'est bon ça va aller ... berk !
Mais bonne nouvelle, le prog est arrivé, et les menus sont pas mal, même s'il faudra que je les adapte parce que je ne peux pas manger tout ça dans une journée !
bises à toutes !
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
un café |
| Déjeuner : |
des pâtes, de l'escalope de dinde |
| Goûter ou snack : |
un gros milkshake ( composé de glace à la vanille, une moitié de banane, une pomme,du lait écrémé avec une pointe de gingembre) |
| Dîner : |
lentilles au thon |
| Verres d'eau : |
8 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Qu'importe, l'important maintenant c'est notre programmme !!! Bon courage