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Blog de bastangelone
aide blog-
400 g.... publié le 24/05/2011 à 11:26
salut mes copines dudu ! pesée ce matin: 81.800 kgs soit une perte de 400 g! En 5 jours de phase d'attaque, alors je suis un peu dépitée.
Mais je ne lâche pas l'affaire et hors de question de craquer maintenant, surtout qu,après ma pesée j'ai pu constater que je flotte littéralement dans un pantalon qui habituellement me serre un peu. Monsieur chéri (très danseur professionnel et donc très sportif de son état
) dit que lui ça le rassure, et que même si 400g ça peut sembler peu en fait il s'agit de vraie perte, pas 400g d'eau ou de muscle mais bien 400g de graisse, soit une quantité plutôt importante. Vu sous cet angle, comment ne pas continuer?Voilà un récap de ce que j'ai mangé hier :
lundi 23 mai :
un café - 1/2 part de la galette de dimanche + foie de volaille déglacé au vianaigre balsamique - 1/4 de galette dukan et quelques morceaux d'escalope de veau, de foie de volaille et des boulettes viande hachée son d'avoine - 1L de perrier et 1L d'eau plate.
Je n'avais pas très faim à midi, trop chaud! et envie de légumes... Mais bon aujourd'hui c'est mon 1er jour de croisière, je vais enfin remanger des tomates
! Et puis ça fait plus de deux ans que j'ai la wii balance board, alors en plus de la demi h de marche quotidienne que je fais (15 mn aller - 15 mn retour) pour aller au boulot, je vais reprendre quelques exercices dessus, 20 mn à 1 demi heure tous les jours. Voilà, bisous, et à ce soir pour mon menu de la journée ! (2) commentaires
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Bon courage et à plus.