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Blog de basketteuse30

aide blog

  		• menu du 20 novembre
    publié le 20/11/2012 à 19:45

    voila ce que j ai mangé et en plus  1H20 de sport

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Boisson au thé, aromatisée,, Boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus), sucrée, Pain grillé, tranches, multicéréale
    Déjeuner : Oeuf dur, Haricot vert, cuit, Fromage à pâte molle double crème, Ananas au sirop, appertisé, égoutté, Pain grillé, tranches, multicéréale
    Dîner : Soupe de légumes, tout type, Riz blanc, cuit, Haricot rouge, cuit, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 845 kcal
    (0) commentaires

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