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12ème jour
publié le 09/11/2012 à 21:45 |
Aujourd hui mission réussi un peu plus d'une heure de sport je tiens le coup. Je suis bien partit faut que je continue...
mon repas
the à la vanille 2 tranches de pain et 30g de fromage
A midi une grande assiette de haricot avec 2 tranches de viandes de grison un yogourt et une pomme cuite
Ce soir, 2 tranches de saumon fumé un oeuf et un yogourt
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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ma cocotte
ton repas est très bien
mais surtout
pense à boire de l'eau
toutes mes félicitations
et c'est parti