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Eh oui les barbettes depuis plusieurs semaines je ne suis plus mon plan d'action, je suis crevé pas le moral et pas la PECHE ! j'essaye de me ressaisir mais si je fais le bilan des journées de sports et bien elles sont plus faibles donc engueulez moi un peu car c est pas raisonnable !
je compren poukoi
Bisoussssssss
tu as retrouvé la peche ?
pour moi c pareil coté regime c'est du grand n'importe quoi et ne parlons pas du sport !!!!
1h de step pour la semaine ........
bon on essaye de se remotiver tout les deux et on y va hein ??
bises et bonne journée
qui vas nous remonter le moral et nous faire voir de beau mec qui nous font rever.
un bon coup de pied au derriere et ressesi toi
j atend la suite je compte sur toi
bon week profite pour te changer les idées et te faire de nouveaux amis
a+++++
C'est chose faite...:) Aller, go, on y retourne...
Et je veux des résultats!
Bisous
Je préfère te dire qu'à mon avis c'est normal d'avoir des périodes de "creux" dans un régime. Personne n'est surhumain et ne peut se concocter un programme du tonnerre exécuté tous les jours, sans faiblir un peu.
Ce qui compte, c'est de ne pas se décourager, d'accepter la pause et de ne pas reprendre de kilos !!!
Je te souhaite plein de "pêche" !!
Bonne continuation !!