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Eh oui les barbettes depuis plusieurs semaines je ne suis plus mon plan d'action, je suis crevé pas le moral et pas la PECHE ! j'essaye de me ressaisir mais si je fais le bilan des journées de sports et bien elles sont plus faibles donc engueulez moi un peu car c est pas raisonnable !
Un passage à vide comme il arrive à tout le monde sans doute.Allez du cran remotives toi ,reprends ton sport.De temps en temps on a tous besoin de se forcer un peu.Allez courage.Bonne soirée .Bisous.
C'est normal de relacher un peu le rythme prends le temps et d'après tes dernières fotos tu es au top (moi à ta place je ne maigrirais pas plus ) ton corps est un peu fatigué + déprime du changement de saison . Rien de grave continue encore sur ce rythme plus lent tant que tu ne te sens pas capable de plus et dans quelques jours ou semaine tu recommenceras petit à petit à te bouger d'avantage: le tout c'est de ne pas stresser car stress = débordé = grignotage = perte d'énergie = encore moins de sport. Force toi à faire de la marche un peu tous les jours ...
Bises
Angélique
pas un looser !!
c'est juste passager,reprends-toi,positive attitude !!
la fatigue te sape peut-être le moral,poses-toi un peu et penses à nous,les fidèles barbettes et tu retrouveras la pêche !!
bisous et lève la tête !!
Fais un peu de gym au réveil ou avant de te coucher ( si ça t'empêche pas de dormir ). Ca sera déjà ça, et n'oublie pas de marcher ;)
Bon repose toi bien et demain hop hop
Bise
Tu as 24 h pour te reposer.... profite bien car après c'est terminé, c'est l'instit des délinquants qui te le dit, alors attention, j'en ai vu des cas difficiles mais je les mate tous.........
a demain, hihihhihihihhiiihihihihihihihihihihi