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Bonjour !
Blog de barbibulle
aide blog-
grand départ!! publié le 22/10/2007 à 16:27
voilà c'est parti aujourd'hui je viens de commencer le régime de chrysalide j'espère m'y tenir très sérieusement la moyivation est là même si j'ai eu une petiteenvie de chocolat! mais je n'ai pas craqué je me suis rabattu sur le fromage blanc à 0%mon alimentation Petit-déjeuner : 1café, pain aux céréales avec un rien de beurre,250g de fromage blanc 0%,1pomme Déjeuner : 100g escalope de dinde,250g haricots verts,1 yaourt nature,1 banane Goûter ou snack : 100g de fromage blanc 0% Dîner : courgettes en omelette,50g pain aux céréales,1 yaourt 0% a la vanille Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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ellagrosse publié le 22/10/2007 à 23:14super ta bien résister et c'est bien continue sur toute la semaine et hop 3 kg de moins en fin de semaine le truc bois les 10 verres qu'ils te disent et ca marche bisous a + betty
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