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Bonjour !
Blog de barbarella74
aide blog-
on recommence! publié le 29/01/2015 à 16:42
ben oui: reprise de poids avec arrêts de la cigarette!
67.5 ce matin.... A vrai dire je ne sais pas depuis combien de temps je suis aussi haute car je ne me pèse plus depuis plusieurs mois, mais la corporellement le vécu n'est plus supportable.
plan 1:
repas du soir beaucoup plus allégé: soupe ou legume cuits + petite salade
Le matin, peut être un peu de pain avec beurre si faim, mais en ce moment difficile d'avaler grand chose le matin!
Le midi : pas de fromage! légume, féculent, une protéine!
bon petit bilan dans quelques jours
courage
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