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menu de la journée
publié le 29/01/2015 à 16:33 |
difficile d'avoir faim le matin
essayer une tranche de pain + beurre + thé!
aujourd'hui, sensation de faim: ok
mon alimentation | |
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Déjeuner : | Lieu noir, cuit, Endive, crue, Roquefort, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Pomme de terre, cuite à l'eau, Taboulé oriental ou Salade de couscous, Pain, baguette courante, Cléme |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Kiwi, frais, pulpe et graines |
Dîner : | Chou-fleur, cuit, Laitue, crue, Tomate, crue, Poivron rouge, cru |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1018 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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