c genial g enfin atteint mon objectif g perdu tou mes kilos en trop !!!!!!!!!!!!!!!!!

c' est mon anniversaire !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

depuis quelques jours j' avais mal au dos et en allant ua medecin, elle m' a dit que je me suis bloqué le muscle gauche de la colonne vertebrale. rien de bien grave mais j' ai une ceinture lombaire et j' ai mal meme avec des anti douleurs.j' en ai pour deux semaines de ceinture et si j' ai toujours mal, je suis bonne une radio du dos. GENIAL !!!!

Comment faire pour tenir un regime quand personne ne vous soutient ? La c' est bon j' ai reprendre tout ce que j' ai perdue. Etant jeune, j 'étais boulimique et même adulte, j' ai toujours des crises à la moindre contrariété, alors pourquoi personne ne m' aide ? J' attends des réponses venez vite s' il vous plaît !!!!

 

Voici un regime que l' on m' a proposé sur un site donc je ne siterais pas le nom. Dites moi ce que vous en pensez j' attends vo réponses !!!!

 

Breakfast : 1 thé ou 1 café non sucré ou édulcoré + 1 tranche de pain complet ou noir + 1 micronoisette de beurre (pour la vitamine A) + 1 tranche de jambon maigre ou de dinde + 1 yaourt 0 % ou 2 petits-suisses 0 % ou 1 Carré Frais Gervais 0 %.
A partir de la deuxième semaine : ajoutez 1 fruit fr

oulala ca fait trois jours que j' ai mal au reins  je ne sais pas quoi faire et je n' ai aucun homme a la maison pour un bon massage. Mais bon c' est pas grave je trouverai bien quelqu' un un jour  en attendant je vais aller retrouver un medecin pour mon dos a bientot !!!!.

pfiou !!!! dur de travailler dans les champs d' asperges heureseument on sait que après on a le canapé moelleux et le chien rechauffant qui nous attendent !!!! bon je vais faire une bonne sieste et je reviendrais .

Je m’appelle... Barathi j' ai 22 ans et je souhaiterais perdre du poids, 6 kg exactement. c' est pour ça que je viens icic, pour etre soutenue chaque jour et pouvoir maintenir mon regime sans me sentir seule .