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Blog de bananabread

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  • récap de menus !
    publié le 15/04/2015 à 08:24

    mercredi 15/04/15

    matin : 1 tasse de café ss sucre, 1/3 de part de flan au citron vert (maison), eau, 1 clémentine (ou mandarine, je ne sais plus)

    mardi 14/04/15

    matin : 1 mug de thé vanille, 1/2 pomme + filet de miel, 1/2 part de flan au citron vert

    midi : riz thaï, plein de laitue + vinaigrette au yaourt et herbes, 1 oeuf sur le plat au curcuma et gingembre, champignons de paris poêlés, 1 carré de chocolat noir 70% cacao

    pause : 1/2 pomme, 1 verre de smoothie {fraise, banane, poire}

    soir : 1/2 "plaka" partagée avec une copine + supplément laitue

    chacune a mangé 1 brochette + crudités, tarama, tzatziki, piment, un peu de frites, 1/2 feuille de vigne, qlq olives

    lundi 13/04/15

    matin : 3 biscuits type petit sablé Breton, 1/2 pomme, 1 mug de thé

    midi : riz thaï, poêlée de légumes (brocoli, courgette, petit pois, pomme de terre), 2 champignons de paris crus + vinaigrette, qlques dés de tofu fumé poêlés

    soir : pizza maison {sauce tomate, champignons, mozzarella, jambon, courgette râpée}

    dimanche 12/04/15

    brunch avec des mini pancakes + confiture de fraise, café, thé, salade de fruits {fraise, banane, pomme, orange, poire}, tartines salées {tartinade avocat, tartinade petit pois chèvre}

    tea time : thé vert aux fruits exotiques, smoothie fruits rouges

    soir : frites au four + ketchup + moutarde, chou rouge/chou blanc/carotte râpée

    samedi 11/04/15

    matin : 3 biscuits type sablé Breton, 1 mug de thé vanille, 1 clémentine

    midi : salade composée  {laitue, oignon, champignons en boîte, maïs, endive}, petit pain à hamburger/ketchup/4 nuggets de poulet (cuisson four)/1 tranche de mimolette

    soir : riz thaï vinaigré, saumon au four mariné sauce soja/gingembre/graines de sésame, bol de laitue/maïs

     

     

     

    (4) commentaires



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  • cat6429 
    publié le 16/06/2015 à 22:18
    Hello, comment vas-tu ?
    Je constate que tu ne manges presque pas de viande ni poisson...
    Tu n'aimes pas où c'est un choix ?

    A bientôt!
    Cat.
  • TITISARDINE 
    publié le 05/06/2015 à 17:06
    BON ANNIVERSAIRE, bisous
  • TITISARDINE 
    publié le 01/05/2015 à 22:24
    Un petit brin de muguet pour te porter bonheur, bisous
  • TITISARDINE 
    publié le 15/04/2015 à 21:24
    mercredi tu n'as fait qu'un repas dans la journée ? OUPS, gros bisous

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