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Blog de bananabread

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  • Mardi 24/03/2015
    publié le 25/03/2015 à 12:11

    matin : 1 tasse de café, 1 càc de miel, 1 mini muffin vanille/yaourt, 1/2 banane

    midi : tortilla croustillante dorée au four (reste de lundi soir) + sauce avocat, 1 part de tarte munster/oignon, carotte râpée vinaigrette (en barquette)+ feuille de chêne.

    pause : 1 thé fruits rouges, 1 mandarine

    soir :  1/2 pizza maison + feuille de chêne blonde avec vinaigrette au citron/orange/romarin + 1 mandarine

    - j'utilise 1 pâte à pizza pas trop fine, étalée plus ou moins en cercle,  de la sauce tomate arrabiata, basilic séché, ail semoule, poivre, mozzarella, 1 peu de mélange de fromages râpés carrefour, des tomates cerises, 2 oeufs cuits en fin de cuisson sur la pizza

    (3) commentaires



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  • bananabread 
    publié le 25/03/2015 à 19:16
    Coucou Arielle ! Oui toujours à fond ;-) je dois dégommer les kilos qui m'empêchent de faire tous les sports que je veux !

    Moi aussi je préfère faire de la pizza maison, et quand je n'ai pas le temps de faire de la pâte à pizza d'avance, je préfère encore faire une pizza avec un rouleau de pâte nature du commerce.... plutôt que de me ruiner dans une pizza que je n'aime pas chez Domino's, Rabbit pizza ou un autre du même genre.
    (ou le top acheter une Margherita chez un vrai pizzaïolo et j'ajoute des trucs par-dessus).
  • bananabread 
    publié le 25/03/2015 à 18:59
    Merci Pierrette, je suis contente si ça peut donner de l'inspiration ;-)


    Merci aussi Missplapla :-D j'essaie de me faire plaisir (pizza miam !) mais je mets modérément des fromages dessus (tellement moins que dans les chaînes de pizzérias, ouf) et surtout le plein de légumes dessus ou à côté.


  • Missplapla 
    publié le 25/03/2015 à 12:59
    Au top!!!!

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