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Blog de bananabread
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Lundi 23/03/2015 publié le 23/03/2015 à 07:59
Réveil douloureux ce matin pour mon pied qui s'est pris un meuble de cuisine hier (grâce à une superbe glissade)... Malgré la crème à l'arnica, j'ai un vilain bleu et les 2 orteils sont encore enflés (pas cool pour mettre des chaussures).
matin : 1 tasse de café, 1 càc de miel, 1 mini muffin cacao amer, 1 mandarine
midi : lunchbox pour la formation, macaronis/ épinards/ crème d'avoine/ moitié de la box épicée au curry, moitié parfumé au basilic,
pour le dessert et la pause : 1 banane + jus de citron + coco râpé, 1 mandarine, 1 biscuit avoine
pause : 1 gobelet de café
soir : 1 verre de bière blonde, fausses chips tortillas (tortillas passées sous le grill du four) + sauce crue à l'avocat rapide + 1 part de tarte munster/oignon, de l'eau
soirée : 1 tisane digestion, 1 tisane fruits rouges
sauce à l'avocat : de l'avocat bien mûr que j'avais mis au congélateur, déjà écrasé à la fourchette, donc ici décongelé, j'ajoute du jus de citron jaune + vert, sel/poivre/ail/ curry en poudre
tarte munster/oignon : 1 pâte à tarte toute prête, 3 oignons émincés et dorés à la poêle dans un filet d'huile d'olive, 1 munster coupé en lamelles (pour une grande tarte), 2 gros champignons de paris frais émincés,
appareil liquide {250 ml crème liquide soja, 1/2 yaourt nature sel, poivre, thym, 3 càs de fécule de pomme de terre} => bien fouetter le tout, à la place de la fécule sinon 3 oeufs moyens à fouetter.
(3) commentaires
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bananabread publié le 25/03/2015 à 11:56Merci pour vos ondes positives j'en avais bien besoin pour ce lundi avec mon pied qui boitait !
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Missplapla publié le 23/03/2015 à 21:38Ouille ouille ouille! Pas cool du tout! Dans quelques jours ce sera oublié mais je compatis. Tjs au top tes repas!
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emiliearchi76 publié le 23/03/2015 à 12:01oulala pas chouette le pied !!! biz ma belle et bonne journée tout de meme
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