J'ai passé un week end "festif" puisque j'ai encore été fêté un anniversaire (samedi) et reçu une copine et son chéri (dimanche). L'ennui c'est que je ne sais pas pourquoi j'ai autant "craqué", même pour des trucs que d'habitude je ne mange/bois pas.

Samedi 21/03/2015

Matin :  1 tasse de café, miel, 1 muffin cacaoté, 1 banane

Midi :  anniversaire, donc repas qui va avec !

- welsh chez le pote  qui fête son annif, et avec bière (moi 1 verre), salade verte

- 1 (grosse) part de tarte d'anniversaire à la mousse au chocolat

Pause :   1 thé à la maison + 1 super extra lonnnnngue marche en sortant de cet annif (2 h de marche dans Lille)   un peu de sport pour éliminer tout ça !

Soir :  le welsh était tellement consistant que le soir je n'ai pas fait un vrai repas !

- 1 yaourt, 2 biscottes + fromage frais à tartiner (type st môret)

Dimanche 22/03/2015 

oulala les craquages !!! Je ne sais pas si c'est parce que j'ai eu super froid, ou si c'est la fin de cycle mais punaise c'était la misère...

Matin :   mini muffin cacao, 1 mug de thé vanille + 1/2 sucre roux, de l'eau,

Midi :  1 copine et son chéri sont venus déjeuner => j'ai trop mangé !

- apéro : elle a ramené un mélange de cacahuètes/cajou/noix du brésil salés, du coca + citron vert pour faire du "cuba libre" donc voilà j'ai plongé dans 1 verre de rhum coca citron vert et grignoté à moi toute seule 1 petit ramequin de cacahuètes...

- repas : pâtes complètes + sauce épinards/crème de soja/ail + steak de boeuf grillé à la poêle (donc sans matière grasse), + sauce au poivre (en sachet)

Pause :   1 mini mufifn cacaoté, 2 mugs de thé, 1 crêpe... => rebelote, trop mangé ! La bonne compagnie + le froid et voilà je me goinfre...

Je devais aller marcher 1h en fin d'aprèm mais j'ai glissé dans la cuisine, bilan 2 orteils enflés, super mal au pied, impossible d'aller marcher. Heureusement que j'ai de la crème à l'arnica et du doliprane

Soir :  pâtes à l'ail des ours (Lidl deluxe), poisson cuit au four à la crème de coco + haricots verts. De l'eau, 1 carré de chocolat noir bien amer

1 tisane pour digérer...