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Bonjour !
Blog de bananabread
aide blog-
Mercredi 04/03/2015 publié le 04/03/2015 à 18:17
Comme ma migraine s'en est enfin allé, j'ai retrouvé un appétit normal et l'envie de cuisiner un peu
Matin : 1 grand mug de thé, miel, 1 part de gâteau chocolat noir au yaourt
Midi : pâtes au blé complet, 2 càs de sauce tomate arrabiata + fricassée de courgette/chou chinois/poivron/oignon au thym + petits morceaux de fromage de brebis, 1/2 yaourt + 1/2 banane
Pause : de l'eau, 1 galette de riz + purée de cacahuètes + 1/2 banane
Soir : pain complet, welsh maison (sans jambon pour moi), petit bol d'épinard, quelques feuilles de laitue, 1 café déca, 1 boule de sorbet au citron vert, de l'eau
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