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Blog de bananabread
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Mardi 24/02/2015 publié le 25/02/2015 à 11:07
Matin : 1 café, 1 petit bol de céréales complètes Lidl, 100ml de lait d'avoine vanille, de l'eau
Midi : assiette composée
- laitue, vinaigrette, pomelos
- 2 oeufs sur le plat, pomme de terre au four et butternut rôtie
- tranche de pain + olivade
- yaourt soja nature + 2 spéculoos, de l'eau
Pause : eau, 1 petit pot de compote pomme-banane
Soir : assiette composée de plein de petites choses :
- tranche de pain + olivada du midi
- mélange de salades en sachet + vinaigrette + mélange de graines pour salades + 1/2 pomme verte en fines tranches
- reste de pomme de terre et de butternut prévu au déjeuner
- 3 càs de pâtes mini farfalles à la sauce tomate basilic,
En dessert, 150ml de mousse au chocolat noir/coco
J'ai fait un petit essai avec de la crème de coco mise au frais, puis fouettée en chantilly, et du chocolat fondu, verdict ? Miam !
recettes trouvées pour une mousse au chocolat sans oeuf ni crème au lait de vache :
- https://www.vegan-mania.com/blog/recipe/mousse-au-chocolat-vegan
- http://vegansfields.over-blog.com/article-16843236.html
- http://www.mavegetable.com/archives/2014/04/10/29637751.html
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