En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de bananabread

aide blog

  • Dimanche et lundi 15 et 16/02/15
    publié le 16/02/2015 à 21:43

     

    imagede guacamole du blog "simply recipes" http://www.simplyrecipes.com/recipes/perfect_guacamole/

     

    Plaisir du dimanche : gâteau de fromage blanc au citron

    Plaisir du jour (enfin euh deux !) guacamole et coca zéro

    Dimanche 15/02/15

    Matin :  1 café, miel, gâteau fromage blanc au citron de samedi, quelques fraises, eau

    Midi :  reste du dîner de vendredi encore, riz, cari poisson, laitue et carottes en crudité + vinaigrette, 1 pancake banane du congélateur

    Pause :   de l'eau, 1/2 banane + 3 fraises, 1 café déca

    Soir :  reste de vendredi encore, riz et poulet au massalé, restes des crudités, de l'eau, 1 tisane verveine citronnelle

     

    Lundi 16/02/2015   Le Lundi c'est veggie !

    #lundivégétarien

    Matin :  1 café, 1 sucre, 1 biscut avoine, 1 càs de muesli, 200ml de smoothie (banane,  du yaourt vanille, qlques myrtilles surgelées, cannelle)

    Midi :  reste de riz basmati, des lentilles/champignons au curry, bol de laitue vinaigrette, bol de salade de fruit (pomme, poire, myrtilles)

    Pause :   de l'eau, 1 gobelet de café (pas bon), 1 biscuit choco avec une copine

    Soir :  guacamole fait-maison avec du pain grillé, coquillette aux épinards/basilic/ail, 1 verre de coca zéro, de l'eau, 1 tisane épicée

     

    Instant Guacamole

    Pour avoir un joli bol de guacamole, je fais au plus simple : avocat bien mûr écrasé avec jus de citron, oignon émincé très finement, sel/poivre et un peu d'ail. Quand j'en ai au congélateur ou en frais, j'ajoute aussi des feuilles de coriandre.

    (0) commentaires


L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).